健身搭子每次来我家都必点的一道菜,低卡鲜美,嘎嘎好吃!

天街小雨润如酥呀 2024-11-22 16:33:34

我这人平常特爱吃,所以为了保持身材管理,也没少去健身,在健身房里结识了一帮志同道合的朋友,其中有个健身搭子跟我关系特别铁。

而他每次来我家玩,都缠着我给他做一道菜,就是这黑椒口蘑鸡胸肉。

这菜可是有讲究的,经常健身嘛,对吃的要求可高了,既要低卡,又得美味。

这黑椒口蘑鸡胸肉正好符合他的要求,每次吃都赞不绝口,直说嘎嘎好吃。

黑胡椒的香味特别浓郁,让人一下子就有了食欲。

吃起来,鸡胸肉鲜嫩多汁,完全没有平常那种干柴的感觉。

口蘑的口感滑嫩,咬下去还有汁水流出,带着口蘑本身的鲜美,真的是又嫩又香,让人回味无穷!

准备食材:

具体做法步骤:

鸡胸肉要选新鲜的,肉质紧实,口蘑得挑白白胖胖、没有破损的。

整体遵循“少油少盐”来,这道菜就是完美的减脂餐!

就算不在减脂期,在日常饮食中,这也是一道很不错的健康菜。

全家人都能吃,尤其是老人和小孩,既能满足营养需求,又能享受美味。

做法简单,材料也好找,味道更是没得说,大家赶紧试试吧!

我是圆圆,每天分享好吃好喝的,关注我持续为您输出美食配方~

#美食##冬日生活打卡季##随手记录冬日风景#

0 阅读:13