每个年龄都有其必经历的事，正如到了25岁开始，身边总少不了三姑六婆在一旁督促着你找对象，等你找到对象了又开始催你结婚，等你结婚了又催你生小孩......

小美夫妻俩就属于这种，刚结婚家里长辈就开始催生小孩，然而备孕了两年，却一直都没有怀上，在当地医院也检查过，还做了输卵管通液，两侧输卵管都通畅。别的检查医生也都说没问题，去中医诊所开了大半年的中药调理，还是没有怀上，面对长辈的催促俩人倍感压力。

其实，怀孕是一个很微妙的事情，卵巢要排出正常的卵子，当卵子在输卵管遇到活力正常的精子，结合为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜还需适合于孕卵着床，才能受孕成功，任何一个条件不正常，都会导致无法受孕。

那些身体没毛病，备孕很久却迟迟怀不上孩子的夫妻，原因多半是出在这几个方面。

影响怀孕的因素01错过最佳受孕时间

正常情况下，好孕到来的标志就是小蝌蚪和卵子结合，形成受精卵。那想要备孕早日成功，就一定要选对时间，小蝌蚪每天都会有，而卵子一般来说一个月就只有一颗。所以在备孕的时候就要找准女性排卵的时间，不错过最佳受孕时间，才能提高“中奖”概率。

而那些备孕很久却迟迟没有好消息的夫妻，多半就是错过了最佳受孕时间，因为时间点弄错了小蝌蚪没办法和卵子结合，自然也就没有好孕了。

02备孕心切，无形中压力太大

还有的夫妻他们确实是选择在最佳受孕时间“造人”，可也是迟迟不见好消息。这种情况，多半就是因为男女双方备孕心切，无形中给了自己太大的压力。正是因为身心备受压力折磨，才导致自己和好孕无缘。

尤其是男性，男性备孕时压力太大，很可能会导致小蝌蚪的数量和质量降低，而这些对好孕的早日到来都是没有帮助的。所以这里的建议是，备孕时男女双方一定要放轻松，把心态摆正，不给自己太多压力，顺其自然，好孕才能早日到来。

还有的小夫妻迟迟不见好消息，是因为太急于求成，以至于选错了方法，类似如临近排卵期，安排同房次数过多；或者过于心急，听信了民间一些没有依据的偏方等等，正是因为选错了方法，过度透支身体，才导致好孕迟迟不来。

现代生活的快节奏和多样化，使得许多人养成了不良的生活习惯，这些习惯在潜移默化中影响着身体的健康和生育能力。

长期的熬夜、不规律的饮食、或是长时间缺乏运动，都可能在不经意间影响我们的生育能力。这些习惯会悄悄地破坏身体的平衡，使内分泌系统失调，降低精子和卵子的质量，从而增加受孕的难度。

由此可见，小美夫妻久备不孕，很有可能是他们一直处在长辈催生的环境里，心里倍感焦灼而出现的状况。

那么，我们在备孕时应该怎样调节自己的心情呢？

在备孕的旅程中，保持积极乐观的心态是至关重要的。这段时光，虽然可能充满了期待与焦虑，但请记住，积极的心态将成为你前行路上最温暖的灯塔。

首先，要相信生命的奇妙与力量。你和伴侣都拥有创造新生命的神奇能力，这是自然赋予你们的宝贵礼物。不要过分担心结果，而是怀揣希望，相信每一个努力都会得到回应。

其次，遇到困惑或挑战时，不妨换个角度思考。每一个挫折都是一次学习的机会，它们会让你更加成熟、坚强。试着从中找到积极的因素，用乐观的眼光去看待备孕过程中的点点滴滴。

此外，与伴侣共同面对这段旅程，互相扶持、鼓励。备孕不仅是生理上的准备，更是情感上的磨合与升华。与伴侣分享心情，共同规划未来，会让这段时光变得更加温馨与美好。

最后，别忘了关注自己的内心需求。保持规律的作息，享受健康的饮食，参与喜欢的活动，让自己的心灵得到滋养。一个充实、快乐的自己，才能散发出最迷人的光彩，迎接新生命的到来。

总之，备孕是一段充满希望的旅程。用积极乐观的心态去面对它，你会发现，每一个瞬间都充满了美好与期待。愿各位准父母在备孕的路上，能够收获满满的幸福与喜悦。