在生活中我们难免会遇到一些令心情“不爽”的事情，有时候更是满腔怒火，忍不住破口大骂。佛教讲“火烧功德林”，意思是瞋火一旦燃烧起来，之前所做的一切功德，全部烧光。可见瞋是失佛法之根本，法乐之冤家，善心之大贼，种种恶口之府藏。如何才能做个情绪稳定的人，不被嗔怒之火牵着鼻子走？我们一起看看圣严法师怎么说。

文/圣严法师

性格不稳的人，经常会发脾气，而发了脾气之后又常常后悔。有的人生气时就去拜佛，可是拜完佛，看到人又发脾气，发了脾气再拜佛。

我经常遇到这种人，他们告诉我：“师父，我信了佛，知道不应该发脾气，不应该跟人争吵，可是，还是发脾气，还是骂人。”

有一位攻读博士学位的留学生告诉我说：“师父，很奇怪呀，我不能念经，只要上午念经，下午一定跟我太太吵架。”

我说：“这不对呀，你念了经以后，应该有慈悲心才对呀，怎么还会跟太太吵架呢？”他说：“师父，我念经的时候就是希望下次不要吵架，结果念完以后准会吵架，我怕发生的事，准会发生。”

我说：“你一定不会念经，你是不是一边念经，一边想下午不要吵架，不要发脾气，你如果用这种心态念经，你本身的心情，已经在波动了，这样念完经，火气自然就来了，就会吵架。”

他的太太在旁听了说：“师父，我先生就是不听我的，我叫他念经的时候身心要放松，他就是不听！”

我告诉他说：“我现在告诉你，你以后诵经时要心平气和地诵，如果气急败坏地诵念修行，怎会避免情绪化呢？”

上面这个例子，不是菩萨不灵，也不是没有感应，而是本身不会修行，修行的态度有问题，这个留学生以感性来诵经，以感性来修行，修行的结果还是感性的。

人的情绪是需要调剂的，学佛是一种修养，能够使我们心平气和，心平气和以后，自然而然地，理性便会胜于感性。