【功效阐述】
弯弓射虎主要着重于锻炼肩、臂、腰胯等多个身体部位的协调蓄劲与发力技巧，通过练习此式，能够全面提升身体的整体爆发力与灵活性。
【攻防运用】
面对敌人以右拳直击我胸部的攻势，我可迅速以双手黏附其臂膀进行引导化解。紧接着，借助腿部蹬踏、腰部扭转与双臂挥动的合力，猛然间以双拳直击对方的关键部位。或者，我也可以选择用右手紧贴其手臂上架以化解其攻势，同时左手乘虚而入，直击其肋部。若敌人试图以右手擒拿我的右臂，我则灵活运用缠腕技巧向右后方捋带其手臂，并顺势向上挑架其右臂，此时左手则瞅准时机，猛击对方的右侧肋骨。
