抖劲-杨丽太极拳知识大全

微微读书 2025-02-04 09:56:37

抖劲，通常指的是在充分蓄力之后，肌肉由松弛状态猛然收缩所释放出的爆发力，其有效运用需依托于特定的技巧。抖劲以缠丝劲和腰裆劲为基础，是一种令人猝不及防的强大力量。它的特点鲜明：速度快、螺旋运动充分、力量迅猛、劲道深远、动作简短而意念深远。

在长期的推手练习中，随着对缠丝劲和腰裆劲理解的日益加深，习练者会逐渐熟练掌握“沾连黏随不丢顶，引进落空合即出”的技巧。在这一过程中，一种突如其来的发劲方式——抖劲，便会自然而然地发展起来。这种劲力不仅体现了太极拳的精髓，也是习练者功夫深厚的一种体现。

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