在所有的邪气当中，湿邪是最为狡诈，它能与任何的邪气联合攻击身体，特别是寒邪和热邪，而寒湿，最善于掩饰，将自己伪装成湿热！
所以要分清是寒湿还是湿热：
1、从精神
寒湿：畏寒、手足冰冷、无精打采、不愿活动、疲乏无力
湿热：身体发热，易出汗，畏热，口干，口干
2、看舌头
寒湿：舌大，舌薄，白苔
湿热：舌质红苔黄腻
3、看大小便
寒湿：小便清而无臭，经常尿急，喜凉易腹泻，大便不规则
湿热：小便混浊，尿色黄，厌食油腻，大便灼热。
常见的湿热症状可以用三仁汤加减（杏仁、白蔻仁、薏苡仁），如果舌苔黄腻，还可以加茵陈、栀子等，
寒湿参考，真武汤
