大家好，我是中医曾军秀。很多人啊，总是失眠，其实这就是因为体内的血少了，这并不是什么大问题，真的没必要去尝试那些各种各样的偏方，更不用去使用那些强迫自己去睡眠的药物，这顶多是治标不治本。
睡眠这件事啊，你越是焦虑、越是急着想睡，反而越睡不着，这个关键就在于身体里的气血是否充足，心得到了足够的血来滋养，自然就能安稳的入睡。
在中医的观点里，气血是维持人体生命活动的基本要素，负责推动身体的各项机能运转，血提供营养和滋润的功能，一旦气血不足了，身体的各个器官和脏腑功能，就可能会受到影响，特别是心脏，它是负责血液循环的，而心神安不安稳和心脏的功能有着直接关系。
因为气血不足而导致的失眠，是很常见的事，那对于这种情况啊，我们就可以参考用柏子养心丸来加减辨证。
它呢具有补气养血安神的作用，如果你的失眠总不好，可能就是因为没找对方法，辨证出现了偏差，跑错了治疗的方向。
好了，以上呢就是今天的分享了，内容仅供参考，我们下期再见啦！
