大家好，我是中医曾军秀。有很多人都会觉得，禁欲可以养肾，这事儿说法可多了，今天我们就来聊一聊，男同志禁谷欠到底是伤肾还是养肾呢?
那我们都知道啊，肾精肾气消耗的多了，就需要给肾放个假，让它缓缓，等它恢复过来了，整个人是腰不酸了，腿不疼了，精力也充沛。
但是呢，凡事“物极必反”！节谷欠过了头，不仅养不了肾，对身体也会造成伤害。会出现大腿根潮湿，腰酸腿软，心情烦躁，或者是阴嚢坠胀，小腹憋痛，严重了出现小便刺疼，炎症，前列腺炎之类的。
中医呢讲究顺其自然，说白了，也就是要根据个人的身体情况来调整。
如果你最近觉得整天都没精神，动不动就腰酸腰疼，腿软没劲的，还总是犯困、严重的出现石更度变差，时间变短的问题，这个时候就要适当禁谷欠了；等过一段时间缓过来之后，再适度的进行房事，这样才会对肾好。
但是呢需要注意啊，如果肾精亏的太过严重了，已经出现了早泻啊、功能障碍啊之类的男科方面的问题，那光靠禁谷欠可是不行的！
因为这些问题，已经不仅仅是肾虚那么简单了，可能还存在肝郁啊、脾虚啊，甚至是跟痰湿、痰瘀这些有关系。这个时候，你就算是光吃补肾药也不一定有效果，更别说单靠禁谷欠了。
所以啊，如果出现功能上的问题，一定要及时找专业医生辨证指导，根据自身的情况来调理，千万别盲目跟风吃药！药不对症，吃再多也是白费功夫！
