中医说“口渴不圆房，大汗不乘凉”在我看来，对现代人的生活健康是很有意义的，因为现代人夫妻生活不懂得节制、夏季还喜欢吹空调，实际上这些都是身上一些小毛病的根！

足少阴肾经从舌下经过，肾封藏的肾精也是口中津液的来源。如果肾精不足，往往就会出现嘴里津液不足，喜欢咽口水、嘴里干渴的情况，与此同时还会伴随着头发发白、记忆力减退、腰膝关节疼痛等问题。而一次夫妻生活，就需要消耗大量的肾精，长此以往容易伤到肾阴。

肾精的亏虚，往往还会伴随着虚火；造成人体“欲望强、肾还行”的假象，实际上已经虚到了一定程度。肾精就像是咱们生命这盏油灯里面的灯油，等到灯油烧干，人的寿命也会大大减少；可以参考用三才封髓丹加减去调理肾精不足的问题。

汗液的排出，就像是水闸被打开，虽然能够帮助人体散热排毒，但是也增加了感受外来邪气的风险；很多人在运动过后，喜欢对着空调、电扇的风口乘凉，殊不知这些寒湿邪气已经趁机钻进了我们的身体。寒性收引，强行关闭了毛孔的开合。

大汗乘凉以后，如果出现感冒发烧，考虑用感冒颗粒解表散寒；如果出现关节部位的僵硬、疼痛，可以参考用独活寄生汤加减。如果出现头颈部的活动不利、肩周炎、头晕，可以参考用葛根汤加减。如果出现小腹部发凉、消化功能减弱、拉肚子，可以参考用苓桂术甘汤加减。

总而言之，预防大于治疗；如果出现上述情况，及时的就医，根据具体情况详细确定用药。