大家好，我是中医张晓娜。

最近有朋友投稿——大便前面总是很硬比较难排出，但是后面又是软的？那今天这期内容就教大家一招，帮助解决！

为什么大便“头干”？

中医认为我们的大肠主要的功能就是传导水谷糟粕，并且每天吃的饭都要经过小肠吸收之后，那些不好的东西就会下输到大肠里面，由大肠吸收里面的水分，从而变为粪便，从而排出体外，这是正常情况，若是胃火比较旺盛的时候，火邪就会向下依次传递到小肠、大肠，从而蒸发肠道中的津液，以至于造成食物残渣里面的水分就会被过度的消耗，从而引起大便干结的问题

为什么后面是稀的？

在中医里我们脾是主运化的，而脾的工作就是要把食物中的水谷精微吸收，并且输送到全身的各个地方，但如果脾气虚弱，这个时候运化无力，就无法有效的能将食物中的精华成分吸收，以至于精华和食物残渣就会一同向下传导到我们的大肠，大肠一时间无法把过多的水分进行吸收，从而腹泻的问题就会出现。

所以，简单总结一下，大便前面干后面稀的核心是——胃肠火旺而脾虚寒，也就判断出当一个人出现这样问题是同时存在脾胃虚弱、虚寒、胃肠火旺，导致食物中的津液无法吸收，就会有更多的水分残渣传导到大肠，即便大肠的火旺，可是它的吸收能力依旧有限，这就造成靠近肛门的部分吸收比较好，以至于比较干燥；而后面的食物残渣中的水分也就无法被完全吸收，从而出现软的问题

今天教你一招，能够轻松解决。正确的调养思路——补脾虚，泻胃肠的火

若是你经常感觉食欲不振，浑身比较无力，少气懒言，稍微吃一点油腻的食物肚子就会胀满，大便也会前面硬后边软，一看舌头齿痕舌也比较严重等问题。这个时候可以参考香砂六君丸麻仁丸

香砂六君子丸它能够健脾益气，也可以补足脾气，这样就能把食物中的水谷精微吸收运送到全身，在配合麻仁丸能清胃肠火，两者同用，大便就能排出

以上药物需在专业医师指导下应用！