现在这个社会，许多人看起来都有点气血不足，整天没什么精神。但年纪又不是很大，按说也不至于到了年老体衰、脏器衰竭的程度，怎么会这样呢？

于是中医养生大行其道，许多爱好者，经研究发现，自己应该有点气虚、血虚的问题。

比如整日乏力，似乎气虚就有这种症状，精虚、血虚也会乏力。比如食欲不佳，似乎脾胃虚弱、气虚就会食欲不振。比如吃了不怎么消化，似乎脾肾阳虚，就会出现此类问题。

于是，就开始自说自话的补补气血、补补阳气、补补精气。

结果怎么说呢，中医是个圈圈，怎么走，都能捞到一点好处，大部分人补一补，精气神上是会有改善。如果正巧，真的是纯粹的脏腑虚弱导致的问题，那补一补就真的对路了，真的感觉身体焕然一新了。

但是也有的朋友会发现，我是感觉到处虚、各种虚，但是这补补、那补补，效果似有，但总觉得还差一口气不到位呢？

这里还有很大的一种可能，尤其年纪不是很大的人群，不一定是脏器虚弱，而是腑气不通！

人的虚，主要来源于脏器（心肝脾肺肾）的能量底下，一个是本身脏器年老体衰了，还一个是腑气不通，被堵住了！

人体是由脏和腑，共同构成的内循环。脏器藏精藏能量，而腑负责疏导排泄。比如肠、胃、三焦、胆、膀胱，都不藏的，都要排泄掉的，它们工作的气，都来源于脏器能量的供给。

如果腑气，由于种种原因出现了不通，那自然排泄传导障碍。反过来，就会反向压抑对应脏器的能量和气机，这就是中医常说的表里概念，比如脾胃关系、肺大肠关系。

举个简单例子，有的人自感脾虚，吃饭消化不好、凉的热的都不敢吃。如果用了人参、黄芪、白术、山药等补脾脏的中药，发现效果有那么一点点，但一直好像吊着那么一口气，调理“不到胃”时，就要看看是不是有胃病？

比如中药里很著名的几个泻心汤，就是用了像黄连这样的清泻药，把胃腑里的杂气祛除，脾胃气机就通顺了，才能中土得运，也就不觉得脾虚了。

再有比如，总感觉肺虚、胸闷气短，补了黄芪一类的补气药，一直感觉还是差口气，那不妨再看看大肠是不是有点毛病？

比如有的病人，大便一直不舒畅，老便秘，如果用上大黄通一通、泻一泻大肠，哎呦，大便好了、胸也不闷了，也不觉得肺气虚啦！

这个腑，用上一些对症且便宜的泻药，被泻一泻、通一通，表里气机顺畅了，那脏器就自然恢复正常，人也不觉得虚了，反而出现精神、食欲、体力、睡眠等大幅度提升，人体焕然一新的感觉。

可惜的是，这类通腑药，往往味道差、疗效猛，一般人往往会敬而远之。。。