62 岁的吴阿姨，本应在退休后的时光里，悠然自得地享受含饴弄孙的天伦之乐，与家人共享生活的宁静与美好。然而，命运却和她开了一个残酷的玩笑，一场突如其来的疾病，彻底打破了她生活的平静，将她拖入了痛苦的深渊。
一切的开端，要追溯到大约四五年前。那时，吴阿姨开始频繁地遭受外阴瘙痒的困扰。起初，她并未将其放在心上，只当是普通的小毛病，想着忍一忍就过去了。为了缓解瘙痒，她自行在网上购买了一些清洗药水，按照说明书上的方法进行清洗。没想到，这一洗还真有效果，瘙痒的症状得到了暂时的缓解。吴阿姨暗自庆幸，以为问题就此解决，便没再把这件事放在心上。
直到有一天，吴阿姨发现自己的内裤上出现了血迹，这才意识到问题的严重性。在女儿的再三劝说下，她终于鼓起勇气，前往医院进行检查。检查结果却犹如晴天霹雳，让吴阿姨和家人都难以接受——她被确诊为外阴癌。这个消息，如同一块沉重的石头，压在了吴阿姨和家人的心头，让他们陷入了无尽的痛苦和绝望之中。
揭开真相：外阴癌的真面目外阴癌，作为一种相对罕见却不容忽视的妇科癌症，主要发生于外阴部位，包括大阴唇、小阴唇、阴蒂以及阴道口周围的皮肤和粘膜等，其中最常发生的部位是大阴唇，约占外阴癌发病部位的60%。外阴癌在女性生殖道恶性肿瘤中所占比例虽仅为3％-5％，但却不容小觑。它的发病，往往是多种因素共同作用的结果。
1、HPV感染
人乳头瘤病毒（HPV）感染，是外阴癌发病的主要原因之一。有研究表明，40％-60％的外阴恶性肿瘤与人乳头瘤病毒感染有关，其中HPV16型感染超过50％。
2、皮肤炎症
长期的皮肤炎症，如外阴湿疹、乳头状瘤、婚前梅毒等，也会悄无声息地增加患上外阴癌的风险。就像吴阿姨，长期的外阴瘙痒，很可能就是皮肤炎症的一种表现，只是她没有及时重视，任由炎症发展，最终为癌细胞的滋生创造了条件。
3、免疫力下降
当人体免疫力下降时，免疫系统就如同失去了战斗力的士兵，无法有效地抵御病毒、细菌或真菌的侵袭。这些有害物质便会在生殖器官的皮肤下肆意滋生，久而久之，就可能导致细胞发生癌变。
4、不良的生活习惯
如长期吸烟、不健康的性行为、不注意个人卫生等，不仅会损害我们的免疫系统，还会直接刺激外阴部位的皮肤，增加外阴癌的发病风险。
吴阿姨为何会罹患外阴癌？在医生的耐心询问下，吴阿姨的生活习惯逐渐浮出水面，吴阿姨坦言，自己平时并不太在意内裤的更换和清洗。她觉得内裤只要看起来不脏，就没必要频繁更换。有时候，一条内裤她甚至能穿上好几周，甚至1-2个月。这种长期不更换内裤的行为，使得内裤上的细菌和污垢不断积累，逐渐成为了细菌滋生的温床。
吴阿姨的清洗方式也存在很大问题。她通常只是简单地用清水冲洗一下，很少使用肥皂或洗衣液等清洁剂。而且，她还经常将内裤和其他脏衣物混在一起清洗，如袜子、外衣等。这样的清洗方式不仅无法彻底清洁内裤，还会导致细菌在不同衣物之间交叉传播，进一步增加了感染的风险。
这些不良的生活习惯，看似只是一些无关紧要的小事，但却在不知不觉中对吴阿姨的健康造成了严重的损害。长期不更换内裤，使得细菌在内裤上大量繁殖，这些细菌会不断刺激外阴皮肤，引发炎症。而清洗方式不当，又无法有效地清除这些细菌，使得炎症得不到及时的控制，最终逐渐发展成了外阴癌。
预防外阴癌，从这几件事入手，刻不容缓吴阿姨的经历，无疑给我们所有人敲响了警钟。外阴癌虽然相对罕见，但它的危害却不容小觑。我们不能等到疾病降临，才开始重视自己的健康。从现在开始，我们就要行动起来，养成良好的生活习惯，积极预防外阴癌的发生。
1、保持良好卫生习惯
保持外阴清洁干燥是预防外阴癌的重要措施。每天用温水清洗外阴，能够有效去除外阴表面的污垢和细菌，减少感染的机会。同时，要注意勤换内裤，建议每天更换一次，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤，因为这些内裤会使外阴局部温度和湿度增加，为细菌滋生创造条件。
此外，要避免滥用洗液，阴道本身具有自净功能，过度使用洗液会破坏阴道的酸碱平衡，反而增加感染的风险。如果外阴出现瘙痒等不适症状，不要自行用药，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2、定期体检
定期进行妇科检查是早期发现外阴癌的重要手段。建议女性每年进行一次全面的妇科检查，包括宫颈抹片、外阴检查、HPV检测等。宫颈抹片可以检测宫颈细胞是否异常，早期发现宫颈癌的病变；外阴检查可以及时发现外阴的异常变化，如肿块、溃疡、瘙痒等；HPV 检测可以检测是否感染了 HPV 病毒，以及感染的类型。对于有外阴癌家族史、HPV 感染史、长期患有外阴炎症等高危人群，更要增加检查的频率，做到早发现、早诊断、早治疗。
3、接种HPV疫苗
接种 HPV疫苗是预防 HPV 感染的有效方法，也是预防外阴癌的重要措施。目前，市面上的 HPV 疫苗有二价、四价和九价之分，它们可以预防不同类型的 HPV感染。建议符合条件的女性尽早接种HPV疫苗，一般来说，9-45岁的女性都可以接种HPV疫苗，越早接种，效果越好。
从现在开始，让我们行动起来，从日常生活的点滴做起，养成良好的卫生习惯，保持健康的生活方式。定期进行妇科检查，积极接种HPV疫苗，用实际行动为自己的健康保驾护航。让我们珍惜自己的身体，关爱自己的健康，因为只有拥有健康，我们才能拥有美好的未来。
