冬天手脚冰凉？这些保暖小窍门，让你全身暖烘烘！
寒冬一到，许多人仿佛被按下了“冰冻键”：手指僵硬如冰棍，脚底冷得像踩在雪地上，即便裹上厚毛衣、钻进被窝，依然暖不起来。数
想养生不知从何下手？这4个基础养生知识，你一定要知道！
在追求健康生活的道路上，养生已成为热门话题。但对于许多新手而言，养生仿佛是一团迷雾，不知从何处开始。其实，养生并非高深莫
北大研究：盐一换，每年少死100万人，吃低钠盐全因死亡显著减少
食盐（氯化钠）是人类饮食中不可或缺的调味品，但过量摄入钠与多种慢性疾病密切相关，尤其是高血压、心血管疾病和脑卒中。近年来
浙大研究：爱跑步的人，患心脑梗的概率比不跑步的人高10倍不止？
在健康与运动的领域内，长久以来，适量跑步被认为能够有效降低心脑梗的风险。然而，一项由浙江大学进行的研究却引发了广泛的关注
你有“洗肛门”的习惯吗，有什么好处？别害羞，一次讲清楚
在日常生活中，人们往往非常注重面部、口腔、手部等部位的清洁，却常常忽视了肛门的卫生护理。实际上，养成洗肛门的习惯对身体健
真“印度神油”获批，按摩15秒，10分钟见效？真相来了！
不打针不吃药，仅需轻轻涂抹15秒，就可“持久坚硬”？近日，一款名为“MED3000”的男性勃起功能障碍（ED）的药物获得
生姜立大功？浙大研究发现：生姜可在36小时清除70%老化细胞？
生姜，作为一种常见的食材，在我国及世界各地都有着悠久的应用历史。它不仅是烹饪中的调味品，还在传统医学中被用于治疗多种疾病
吸烟的人活得更久？中科院研究称，低剂量摄入尼古丁可延寿40%
在大众的认知里，吸烟等同于慢性自杀，是危害健康的不良行为。从香烟盒上醒目的“吸烟有害健康” 标语，到铺天盖地的科普宣传，
脑出血和脑梗死谁更可怕，如何预防脑出血和脑梗死？
在威胁人类健康的众多疾病中，脑血管疾病是不可忽视的一类，其中脑出血和脑梗死更是常见的 “健康杀手”。它们不仅严重影响患者
大S流感并发肺炎病逝，流感与普通感冒的区别：如何识别并应对？
2月3日突传消息称，知名演员、歌手、主持人大S因流感并发肺炎，不幸地离开了我们，年仅48岁。稍后，家人好友沉痛证实。流感
62岁女子确诊外阴癌！她的“坏习惯”为所有人敲响警钟！值得借鉴
62 岁的吴阿姨，本应在退休后的时光里，悠然自得地享受含饴弄孙的天伦之乐，与家人共享生活的宁静与美好。然而，命运却和她开
“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人要多关注
在民间，一直流传着 “人老两个坎，熬过就长寿” 的说法，这句谚语承载着人们对生命的思考以及对长寿的期望。许多人都好奇，这
男性“耗阳”行为：烟酒未上榜，排第一的多数人不重视
在现代社会中，男性的健康问题逐渐成为关注的焦点。尽管烟酒等不良生活习惯常被视为健康的主要威胁，但实际上，许多男性在日常生
心衰与午睡有关？再三提醒：过了55岁，牢记午睡“四不要”
随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，各种健康问题也接踵而至，心血管疾病就是其中的一大隐患。对于过了 55 岁的人群来说，心
“周末药丸”他达拉非，4大优势和3个注意事项，很多人还不知道！
在治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物中，他达拉非凭借其独特的优势，被广大患者亲切地称为“周末药丸”。这一称呼的背后，主要
奉劝男性：常做的5个行为，正悄悄摧毁前列腺！别太放纵了
前列腺作为男性生殖系统中一个至关重要的器官，对男性的健康起着关键作用。然而，在日常生活中，很多男性由于缺乏相关知识，一些
抓住甲流治疗黄金48小时，专家提醒：可选用连花清瘟等中成药
甲流，是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病。在感染甲流的初期，尤其是发病后的48小时内，是治疗的关键阶段。此阶段若能及
新型尽孝正流行，国产“万菌之王”趁势走红，网友：相见恨晚！
只为送礼送到父母心坎上，5亿中年人豪掷千金。每次联系，父母总说“你回家就好，家里啥也不缺！”但回到家，会发现攒了不少划痕
日本人不爱运动却最长寿，且患癌率极低，医生：4个原因值得深思
在大众的普遍认知里，运动与健康长寿紧密相连，适度运动能促进血液循环、增强免疫力、降低患病风险，是保持身体健康的重要方式。
甲流叠加春运，会出现流感新高峰吗？这份家庭备药指南，建议收藏
春节临近，一年一度的春运大潮已然开启。返乡、探亲、出游的人群涌动，让各地的交通枢纽热闹非凡。然而，今年的春运却笼罩着一层
