82岁老中医教你练习八段锦,还要配合呼吸口诀!效果翻倍!

鹏举聊健康 2023-12-28 20:48:09

练习八段锦是一项非常有益的健身活动,但更重要的是要学会正确的呼吸口诀,以发挥其最大效益。

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