（人民日报健康客户端记者 刘玫妍 郑玺）“每年3月初，北方地区往往进入了花粉过敏季，提前用药比出现症状后再去治疗更加有效。”2月19日，北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋告诉人民日报健康客户端记者，“季节性过敏的患者建议提前一周用药。”
蒋子栋解释道，“药物的起效需要一定时间，等到打喷嚏、流鼻涕的症状出现时再使用，效果反而不佳。色甘酸钠可有效预防过敏发作，提前一周用药不仅能减轻过敏症状，甚至可能帮助轻症患者避免过敏发作。过敏性结膜炎的患者可以使用色甘酸钠滴眼液，过敏性鼻炎的患者可以使用如色甘酸钠滴鼻液，注意要在医生指导下使用。”
2024年3月，柳絮高发期的北京中心城区。国家应急广播网 图
除了提前用药，也要做好清洁。蒋子栋提醒，“室内的灰尘、尘螨也是过敏原，在过敏季要保持室内清洁，除尘除螨，严重的过敏患者可以在家里备好空气净化器。还有个需要清洁的地方是车里，有些人一进车里就打喷嚏，这就需要注意车内的空气净化。”
过敏季外出要看好天气、选对时间、做好防护。蒋子栋介绍，“花粉的高浓度期是10时到17时，越是晴天，花粉越容易传播，花粉过敏者尽量避免在晴朗有风的日子进行户外运动。需要外出时，要做好防护，戴好口罩和护目镜，回家及时脱去外衣，用清水或盐水洗鼻子、眼睛，清理残存在皮肤表面的过敏原。如果出现哮喘、眼睛红、大量流鼻涕等严重症状且没有办法缓解的情况，应及时前往变态反应科、耳鼻喉科等相关科室就诊。”
过敏也有特殊人群，抽动症儿童、孕早期女性以及糖尿病患者在过敏季要格外注意。蒋子栋解释道，“过敏可能会加重抽动症儿童的症状，有时缓解过敏就能控制抽动症的病情；孕早期女性无法使用抗过敏药物，建议科学备孕，孕早期避开过敏季；糖尿病患者如果过敏很严重，可能诱发侵袭性真菌性鼻窦炎，这种疾病发展迅速，不及时治疗可能危及生命。”
在蒋子栋看来，想要安稳度过过敏季，不仅要靠好身体，还要有好心情。保持良好的心态，避免焦虑和抑郁情绪，也能增强身体的抵抗力，减轻过敏症状。
