从春天以来啊，越来越多的粉丝呀，找我咨询失眠的问题，他们还都有一个特点，就是一到夜里这个一点到3:00总是醒来，有的呢醒了之后还能睡得着而有的呀，醒来之后翻来覆去睡不着。

前段时间我调好了一位粉丝，他就是典型的例子，失眠多年，现在总是半夜醒，醒后睡不着，还总是口干口苦，眼睛干涩，爱做各种各样的梦，白天呢？没有什么精神疲惫乏力，还总是爱出虚汗，平时还总是焦躁烦渴，静不下心来做事情，很容易感到烦躁，偶尔还有头晕乏力的问题，心脏跳的很快，吃了一段时间的安眠药，没什么效果，一开始入睡到还是可以，但1-3点啊，还是自然醒，我诊断后发现他主要是肝血亏虚了。

中医认为，肝主藏血，肝藏魂，血具有濡养心神的作用，随着年纪增大，以及不良的生活习惯，比如长时间看手机，熬夜喝酒等，导致肝血不足，肝不藏魂，就可能啊，会导致失眠的问题。

这个凌晨一到3:00呀，属于肝经循行的时间，你肝血不足，阴血亏虚，最后导致虚火内生，灼烧肝经，影响到心神，所以自然而然的就醒来了，这个时候我们不能单纯的吃安眠药或者是安神助眠，应该补肝健脾，养血安神，我给他开的是酸枣汤合四物汤加减，最后调理了一周多，患者说有效果，但是一般般，以前一周醒来六七次，现在三次四，随后我加重了肝脾的调理，肝主藏血，脾为气血生化之源，最后又过了三周左右的时间，该患者基本康复。

最后呢沈医生要告诉大家，病来如山倒，病去如抽丝，你的疾病并不是一朝一夕造成的，所以也不要想着很快的就能彻底解决，在诊断准确用药，准确的前提下，有效果，坚持调理就可以了，并且也不是所有失眠都吃安眠药可以好的，一定要辨证治疗，一人一方，一人一药，好啦，那今天关于失眠的内容呀，就分享到这里了，我们下次再见。