许多人曾以为高血脂只是中老年人的“专利”，然而近年来，体检结果却揭示了一个令人担忧的事实：越来越多的年轻人也开始面临血脂偏高的问题，仿佛高血脂已经悄然成为现代社会的常见病。

血脂异常，通常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯的水平超出了正常范围，也就是我们常说的高脂血症。

实际上，血脂异常的概念更为广泛，它还包括了低高密度脂蛋白胆固醇血症等各种血脂异常情况。如今，它已经不再是中老年人的专属疾病，正逐渐侵袭着年轻一代的健康。

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这种现象警示着我们，生活方式的改变和环境的压力已经对人们的健康产生了深远的影响。我们不能简单地认为高血脂只是老年人的问题，而应该正视这一现象，积极采取预防措施，保持健康的生活方式，以抵抗这一现代疾病的威胁。

高血脂是指血液中脂肪含量过高，通常表现为胆固醇和甘油三酯水平异常。这些脂肪物质在血液中堆积，可能导致动脉粥样硬化、心脏病、脑梗塞等疾病。高血脂是常见的代谢性疾病之一，与肥胖、高血压、糖尿病等疾病密切相关。

高血脂的形成与多种因素有关，其中包括遗传因素、饮食因素、生活习惯等。遗传因素是指家族中有高血脂病史的人群更容易患上高血脂。

高血脂的症状并不明显，因此很多人并不知道自己患有此病。但是，高血脂对身体的危害是长期的、慢性的，可能导致严重的后果。因此，定期进行体检，了解自己的血脂水平，对于预防和治疗高血脂非常重要。总之，高血脂是一种常见的代谢性疾病，对身体的危害很大。了解高血脂的成因、症状和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗高血脂，保持身体健康。

首先，高血脂可以加速动脉粥样硬化的进程。血脂水平过高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯，会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，使血管壁变硬、变窄，血流受阻。这种病变会导致心脑血管疾病的发生，如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等。

其次，高血脂还可能导致脂肪肝。肝脏是脂质代谢的重要器官，当脂质代谢失衡时，脂肪就会在肝脏中积聚，形成脂肪肝。脂肪肝可能会发展成为肝硬化、肝癌等疾病。第三，高血脂会加重糖尿病的风险。血脂水平过高，尤其是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯的异常，会增加糖尿病的患病风险。糖尿病会导致一系列并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等。

第四，高血脂还会损害肝功能。长期高血脂会导致脂肪肝，而脂肪肝会进一步引起肝功能异常，甚至发展成为肝炎、肝硬化等疾病。最后，高血脂还会影响人体的免疫功能。长期高血脂会导致免疫细胞功能受损，使人体抵抗力下降，容易感染疾病。

近日，我国药品监管机构正式放行了一种全新的降胆固醇药物——英克司兰钠注射液，这意味着这款药物即将在我国临床投入使用。

据了解，英克司兰采用了创新的小干扰RNA（siRNA）技术，主要通过降解肝细胞内的PCSK9蛋白质，从根本上遏制低密度脂蛋白胆固醇的增长。更值得一提的是，它的注射频率较低，临床应用便捷，因此也被称为“降脂疫苗”。

然而，有人可能会问，有了这种药物，是否就不再需要他汀类药物了？

事实上并非如此。虽然英克司兰是一种有效的辅助疗法，但它并不适合所有患者。

具体来说，对于那些已经他汀类药物治疗无效的患者，英克司兰可以作为一种联合用药。此外，对于那些不耐受他汀类药物的患者，英克司兰同样可以作为联合用药。

因此，尽管英克司兰的上市为降胆固醇治疗带来了新的选择，但他汀类药物仍然是主要的降脂手段。医生在为患者制定治疗方案时，需要综合考虑患者的具体情况，选择最适合的药物。

据报道，这种“降脂针”的价格相对较高，可能会超出一些普通人的经济承受能力。然而，随着药品市场的竞争和国家的医保政策调整，这种药物的价格可能会逐渐降低，从而使更多的普通人能够负担得起。

此外，一些制药公司也可能通过促销活动或折扣来降低药物价格，以吸引更多的消费者。

一、控制脂肪摄入

要降低血脂，首先需控制脂肪摄入。当摄入的脂肪量低于身体的代谢量时，便能有效降低血脂，并预防高血脂引发的并发症。在日常饮食中，应避免过多摄入肉类及煎炸食物，同时减少肉汤的饮用，这些食物均含有较高的脂肪，过多摄入不利于血脂控制。

二、警惕隐形脂肪

有些食物看似健康，实则含有较高的油脂，如坚果和蔬菜干。坚果虽然含有健康的油脂，但过量食用仍可能对高血脂产生不良影响。蔬菜干在制作过程中经过油炸，因此脂肪含量较高。只有减少这些隐形脂肪的摄入，才能避免血脂在不知不觉中升高。

三、保持充足休息

成年人每天需保证8小时的睡眠，其中至少应有半小时处于深度睡眠状态。缺乏充足的睡眠会导致血液循环减慢，血液粘稠度增加，容易诱发高血脂并发症。而良好的睡眠能加速人体代谢，促进脂肪分解和排出，对控制高血压也有一定帮助。

四、增加运动量

运动能加速血液循环，改善血液流动不畅的情况，同时增强身体的代谢能力，加速脂肪的分解。运动还能增加身体对脂肪的消耗，提高脂肪代谢速度，有助于改善体内脂肪过度堆积的情况。这不仅能降低血脂，还能预防其他并发症的发生。

误区1、高血脂就是血液黏稠

从医学的视角来看，医生并不会仅凭血液黏稠度来断定病人是否患有高血脂。事实上，血液黏稠度与高血脂之间并未建立起直接的联系。

人体的血脂水平随着时间和季节的更替而有所变动，例如早晨的血液黏度通常高于白天，而冬季的血液黏度则高于夏季。因此，高血脂的诊断并不仅仅依赖于血液黏稠度。

误区2、胖子才会得高血脂，瘦子不会得

这个观点并不罕见，但在我们的生活中，那些身材苗条的人却患有高血脂的情况并不少见。事实上，人的血脂水平与自身的体型并没有直接的关系。

高血脂一般可以分为原发性高血脂和继发性高血脂，原发性高血脂主要与我们生活的环境和遗传因素有关；而继发性高血脂则与其他疾病有关，比如糖尿病、高血压患者等。因此，体型偏胖并非是患上高血脂的唯一因素。

误区3、吃素可以降低高血脂

我们都明白，蔬菜与水果的脂肪含量极低，且富含各类维生素。因此，许多高血脂的朋友选择天天吃素，寄希望于远离荤腥来降低血脂。

但专家提醒我们，长期只吃素食可能导致体内蛋白质不足，从而引起新陈代谢紊乱，反而可能提升血脂。

所以，对于高血脂的朋友来说，营养的均衡至关重要。我们应多吃蔬菜水果，但也不能忽视蛋白质与碳水化合物的摄入。

误区4、血脂越低越好

有些高血脂患者过于极端地认为，只要将血脂降低，就能彻底消除其对身体的潜在危害。然而，事实并非如此。就像一个精确的机器，身体各部位的正常运作都需要一定比例的血脂。过低的血脂水平非但无益，反而可能引发一系列健康问题。

研究显示，血脂水平过低，肿瘤发病率会相应升高。因此，高血脂患者在寻求降低血脂的过程中，应将血脂控制在正常范围内，而不是盲目追求更低。否则，可能会对身体造成更大的伤害。

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