子宫肌瘤作为常见的一种妇科疾病，对于女性的危害，性也是比较高的，这也是发病率比较高的一种肿瘤。
尤其是在30~50岁的女性当中，发病率也是比较高的，这也与体内激素水平有着密切联系，也有可能会对子宫造成一定的伤害，所以女性在生活中，要注重对于子宫的保养。
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正常情况下，子宫肌瘤一般也是良性的，当然也有可能会出现癌变的可能性。也是要做到早发现，早治疗，当然，并非所有的子宫肌瘤都有明显的典型症状，也有一些女性在体检时才被发现。
所以也是要注重自身的一些变化，才能够了解到子宫肌瘤的症状，及时作出相关的调理，而且，也要注重合理的饮食和作息调节，才有利于保护子宫的健康。
哪些女性比较容易患子宫肌瘤？1、年龄超过40岁：也是随着年龄增长，体力激素水平逐渐发生变化，那么也会对子宫造成损伤，增加患上子宫肌瘤的风险。
2、初潮的年龄小，也是来月经时间比较早的女性：体内激素水平下的较高，那么也会损伤子宫的健康，导致子宫肌瘤的问题高发。
3、没有生育过孩子的女性：这样的话，体内激素水平没有得到一定的调理，这样也会导致子宫功能受损，诱发子宫病变的情况。
4、肥胖的女性：对一些身材过度肥胖的女性朋友来说，也会增加患上子宫疾病的风险，这也与体内激素失衡，代谢能力异常有一定的关联。
5、激素的补充治疗的患者：如果说需要激素补充治疗的患者也会导致体内激素水平过高，这样也会诱发子宫肌瘤的情况，导致子宫功能受损严重。
6、多囊卵巢综合征患者：对于这类女性来说，体内激素水平也是一般相对较高的，这样的话对于子宫的伤害相对较大，也会诱发子宫病变的情况。
7、有子宫肌瘤家族史的女性：如果说存在家族史的情况，那么或者患上的几率相对较高，而且临床研究发现44%~50%的子宫肌瘤也是存在染色体结构异常的情况，所以也是要积极预防。
所以像以上几类女性，患上子宫肌瘤的几率相对较大，在生活中也是要积极预防，而且当子宫肌瘤出现病变的情况时，早期也会有一些异常现象，在生活中做到早发现、早治疗，更有利于呵护子宫健康。
子宫肌瘤早期，身体一般会有哪些异常表现？1、腹部有肿块：对于子宫肌瘤患者来说，当子宫出现病变的情况是这样，也会导致腹部出现明显的肿块现象，患病之后就会导致子宫平滑肌组织增生，也会触摸腹部时出现明显的肿块症状，所以千万别忽视这种现象，及早就医。
2、月经异常：对于一些子宫肌瘤患者来说，也会影响正常的月经周期，因为子宫肌瘤的出现很容易导致子宫异常收缩，这样也会伴随出现月经量少，经期延长或者是月经异常的症状，所以也是千万别忽视了这种现象。
3、白带增多：当子宫出现病变的情况时，也会导致子宫内膜腺体分泌物增多，这样的话就会导致白带增多的情况产生。
4、下腹坠痛：女性出现子宫肌瘤病变的情况，那么也会导致腹壁膨胀，而且也有可能会导致局部韧带调度牵拉，从而引起下腹坠痛的情况，所以在一定时间内出现这种现象，也一定要尽早去医院进行相关治疗，避免子宫肌瘤的病症加重对身体造成影响。
对于一些子宫肌瘤的女性来说，生活中要注重观察自身的变化，及时作出相关治疗，特别是饮食方面也要注重调节。很多人指出子宫肌瘤患者是不能够吃辣椒的，摄入过多就会刺激子宫受损，加重病情的发生，那么事实真的如此吗？
子宫肌瘤，不能吃“辣椒”吗？多数人都是无辣不欢的，爱吃辛辣刺激的食物，但是这种辣椒刺激性比较强，摄入过多，就会导致身体受损，也会刺激肠胃消化系统受损，诱发肠胃疾病。
同时对于子宫肌瘤患者来说，也会导致内分泌失调，刺激子宫受损，加重病情的发生。
所以对于这类人群来说，生活中，也是要注重控制好辛辣刺激的食物摄入，才有利于保护子宫，对女性健康有好处。
妇科医生：呵护子宫，2物才应少吃1、雌性激素含量高的食物
患有子宫肌瘤的女性朋友来说，在生活中一定要注意，像一些激素含量比较高的食物，不建议多吃，因为本身子宫肌瘤就是由于激素水平过高，刺激子宫受损导致的。
所以像蜂王浆等激素含量过高的食物，也是尽量管住嘴，这样才可以避免对子宫造成一定的伤害，希望你尽量少吃。
2、寒凉性食物
进入夏季之后，天气过于炎热，相信很多人都爱吃一些冰淇淋、冷饮等生冷寒凉性的食物，虽然能够清热解暑，但是像这种食物刺激性比较强。
一次性摄入过多，除了会刺激肠胃受损，造成腹痛腹泻的情况，而且，对于女性来说，也会导致子宫受损，增加宫寒的风险，也会加重子宫肌瘤的情况，增加癌变的可能性，对身体造成极大的伤害。
所以，对于子宫肌瘤患者来说，一定要减少这种寒凉性食物的摄入，当然，生活中也要注意，切莫贪凉，避免给身体埋下健康隐患。
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