孩子脾胃虚弱，瘦小不长个，其实很好治，治不好，是你没狠心！

我看过矮小不长个的孩子，每天少则几十，多则上百，八成孩子不长个子，瘦小，都是脾胃虚弱导致，而这里又有八成是和家长喂养有关。

对于这类孩子，其实只要改变喂养习惯，家长狠狠心坚持住，杜绝零食、寒凉、油腻、高糖等不利于脾胃健康的食物，养成良好的生活习惯，再配合我下面这个简单的方子，相信10个孩子，9个都得改善。

我曾经接诊过一个小患者，印象比较深刻。男孩6岁了，来看诊时身高110，体重30斤，又瘦又小。从小身体瘦弱，因为瘦小，在学校总受欺负，妈妈说孩子有明显的自卑情绪。

这个孩子从小就不爱吃饭，有一段时间吃完饭就容易呕吐，吐过后再没有胃口吃饭。伴有哮喘，每年频发，需要输液缓解，每到换季，就会感冒，咳嗽。这么些年下来，身高体重长得都慢，和同龄孩子相比落下一大截。这次来诊，因为孩子又感冒了，咳嗽不断，同时想给孩子解决吃饭问题，干预身高。

刻诊：

舌质淡，脉细无力，咳嗽偶尔有痰，痰白质黏，面色发黄粗糙无光泽，胃口差，没有食欲，容易出汗。

孩子属于肺脾两虚，体内有痰湿，需要给孩子益气固表，健脾化痰。给孩子用了一个非常经典的健脾益气的方：四君子汤（加味）。

家长注意，此方可以参考，但用药因人而异，具体实施需要经专业大夫辨证后才能用。

孩子为脾肺皆虚，并有痰，痰湿则是哮喘反复发作的根，而脾为生痰之源，因此健脾益气就尤为重要。四君子汤（加味）搭配门诊常用的健脾贴，贴于对应穴位，以此内服外敷相互配合，让孩子脾胃健康，运化有力，能吃能吸收，少生病，这样才能长个长肉。

详细说下四君子汤，它是补气健脾第一方，源自宋代《太平惠民和剂局方》。由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成。

四君子汤

人参为君药：大补元气、健脾养胃；

白术为臣药：能健脾燥湿，帮助脾胃运化，与人参搭配，能增强人参的补益脾胃之气；

茯苓为佐药：脾虚则运化水液无力，水湿停滞，所以配伍利水且健脾的茯苓，既可以协助白术健运脾气，又可以利用它的甘淡特性，渗利湿邪，同时使人参补而不滞；

甘草为使药：益气和中，调和诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

结合这个孩子的情况：

加陈皮为异功散，健脾理气，使脾运化有力；

加半夏，则为六君子汤，具有健脾化痰止呕的作用；

辅以青防风、荆芥穗等疏风通窍；花椒目、地龙干以解痉平喘即可。

2周后复诊，孩子不咳嗽了，痰也几乎没有了，出汗也正常了。妈妈反馈吃饭比以前强太多了。微调方子后继续用药，又2周后再反馈，孩子每天食欲很好，也开始长肉长个了，妈妈非常高兴！第三次口服药就停了，一个半月不到，已经长高了1.5公分，体重增加1千克，用健脾贴继续干预身高，孩子很快就能追上来了。

四君子汤作为一个重要的健脾益气经典方剂，对于脾常不足的儿童来说，作用非常广：

若恶心吃不下饭，加木香、厚朴，不超过十味药，效果却非常好。

若口干、口臭，积食不消化，轻则加大黄、炒莱菔子；重则再加枳实、厚朴，便宜有效。

若孩子盗汗严重，加黄芪、五味子、枣仁，搭配推拿即可。

再次提醒：文中的方子仅供交流学习，一定要在专业中医指导下使用，切忌盲目自行用药。

我一向认为，一个便宜的药材，一个简单的方，如果就能治好病，就没必要用昂贵的药材，开复杂的方，能让家长少花一分是一分，为患者着想，也是为自己结缘。

有问题都可以下面留言，我帮孩子看看。