分享四种身体信号，帮助你自我检测肝脏健康。
首先，右上腹隐痛可能是肝脏发出的警示。肝脏负责疏通气机，若肝气郁结，无法顺畅流通，便会在肝区，即右上腹部，引发轻微疼痛。
这种肝气不畅还可能扰乱情绪，使人易怒、消沉，并伴随食欲减退、腹胀等症状，这往往是肝气郁结、脾虚的表现。
其次，晨起乏力也可能是肝脏状况不佳的信号。肝脏是脾气的源泉，脾气在中医中常与疲劳相关联。
肝气不畅时，人易感到疲惫，尤其是早晨，肝气生发不足，精神不振。若你还伴有身体僵硬、活动受限、情绪压抑、手脚麻木等症状，
再者，对油腻食物的反感可能与肝脏有关。肝胆相照，肝气不畅往往影响胆功能，导致肝胆湿热，从而厌恶油腻。
最后，皮肤色泽的变化也是肝脏健康的晴雨表。肝脏既藏血又主疏泄，藏血不足可能导致皮肤萎黄，疏泄失常则使皮肤暗淡无光。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！
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