对于海绵体质量差，关键时刻振奋无力我相信很多朋友并不陌生。毕竟只要是有频繁的伤精行为习惯最后的下场必然是这个结果。虽然后期很多人通过各种各样得努力去戒色，但是功能问题并没有好起来，因为戒只是保证不继续流失，但是身体内缺的依然很多，即使加班延点的去补也是需要一定的时间。

不能够自由的控制海绵体不仅仅是肾虚，同样还包括心虚。唯有心中有了想法有了强大的意志力才可以命令一身的气血去振奋去濡养海绵体。反之要起起不来，要守守不住本质还是一种心中的感觉，心控制不了身体。

那么很多人会问为什么控制不了？因为身体是你的，同样也是五脏六腑的。太平盛世的时候肆意挥霍，大家相安无事。但是当气血亏虚到一定程度，甚至每一个细胞都在勉强维持，处于自保的状态，又怎么可能提供更多的气血让你行事，自然会大打折扣。

所以要想自由的控制海绵体一方面需要强大的心气，另外一方面需要强大的肾精，唯有心肾都旺盛起来，精关才可以守得住，才可以自我掌控全局。

来自上海的刘先生，精伤过度，如今弱而不起，虽然戒色，但是功能问题依然没有好自己也是非常的焦虑烦躁。症见:

1.宗筋不振，敏感而弱

2.面色发黑，耳朵焦小

3.腰膝酸软

4.精神不振

5.手脚冰凉

6.失眠多梦

7.梦多容易醒

8.容易发火，性格急躁

9.尿频分叉，淋漓不尽

舌质淡，舌尖红，脉象弱

舌苔如下:

辩证:心肾亏虚，宗筋不振

论治:补心肾，交通心肾，振奋宗筋

可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，薏苡仁，丹参，肉桂，仙灵脾。嘱咐其平时保持饮食清淡，甘厚大鱼大肉少吃，不要过于烦躁焦虑。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升，可以振奋可以坚守犹如常人。

戒色是需要从内心开始，不要轻易的动心，毕竟心动了就会引动肾，这个时候肾精神气是处于亏虚的状态，自然精门大开提前倒戈，有时候甚至刚开始就结束，这就说明心肾二气皆处于衰微的状态。