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一切对健康有所损害的病症，人们都极其痛恨，癌症更是如此。
虽然现在的医疗越来越发达，但仍有一些严重病症不能治疗。
即使有些病能治好，还有复发的风险。
今天要说的这位老先生，在长达二十多年的患癌生涯中，用自己的方式，抑制了癌症的复发。
他是怎么做到的？
献身于中国科研事业1939年，赵淳生出生在湖南衡山，他的父亲作为农民运动的核心组织者之一，在他出生不到一年就为革命行动离家，最终牺牲在了战场上。
他的母亲因失去爱人的打击过度悲痛，最终因病早逝，母亲离世后，赵淳生靠着一位中共地下党员的秘密资助，在衡山二中接受教育，并因优异的成绩被选为留苏预备生。
但随着中苏关系的突然变化，他的留学计划不得不取消，赵淳生被保送至南京航空学院，开始专攻空气动力学，期间他对振动学的研究产生了浓厚的兴趣。
在南航的学习和研究中，赵淳生目睹了国内对高端机械设备，特别是电动式激振器的依赖进口现状。面对每年巨额的进口成本，他下定决心要在国内自主研发这种关键设备。
赵淳生后来前往法国深造，先在巴黎第六大学学习，后进入巴黎高等机械学院攻读博士学位。在法国的岁月里，他全身心投入到研究中，经常因为实验的投入而忘记时间，直到实验室的值班员提醒他才会结束工作。
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归国后，赵淳生在一次访问美国麻省理工学院期间，了解到超声电机技术的前沿应用，这进一步激发了他将此技术应用于微型设备，特别是在医疗领域的巨大潜力。1994年回国后，他借款15000元，购买了研发所需的基本设备，并带领一个小团队开始了超声电机的开发工作。不到10个月，他们就研发出了国内首台行波型超声电机的原型机，成功填补了国内在该技术领域的空白。
为了工作积极抗癌赵淳生将自己几乎全部的精力和时间投入到了实验和研究中。每天不知疲倦地工作至深夜，连续长时间的劳作已成为他的日常。
这种激情驱动下的高强度工作节奏，虽展现了他对科学研究的无限忠诚和热情，但同时也在不知不觉中侵蚀着他的健康。
生活中的琐碎事务往往需要他亲力亲为处理，加之长期的营养不良和休息不足，使得他的身体逐渐消瘦，抗压能力显著下降。
到了2000年，赵淳生院士的健康状况急转直下，他被诊断患有肺癌，做完手术四个月后，他的身体又诊断出了胃癌。
这一连串的健康打击足以令任何人崩溃，然而赵淳生院士面对如此逆境，展现出了令人难以置信的乐观和坚韧。
他的妻子和女儿在得知这一消息后急忙赶往医院，眼泪不停地从她们的眼眶中滚落，无助与绝望填满了她们的心房。面对如此严峻的生命威胁，赵淳生却能以一种几乎超然的态度安慰她们。
在诊断出癌症的六个月里，赵淳生接受了两次癌症切除手术和六轮繁重的化疗，他的身体状态持续恶化，体重骤减，昔日的健壮身影逐渐消瘦。
尽管每一天他都在与病魔和疲劳做着艰苦的抗争，赵淳生的心思却依旧留在那些未完成的实验室研究中。
为了能更好的进行科研工作，赵淳生院士开始积极抗癌。
化疗期间，他没有食欲，吃不进去东西，就强逼着自己把吃的咽下去，他认为，对抗病魔最好的方式，就是拥有强健的体格。他的努力最终并非徒劳，靠着吃饭补充营养的方式，他度过了艰难的化疗周期。
通过治疗和恢复期，他在这一阶段战胜了癌症。
我们都知道，癌症并不是那么容易就康复的，它的复发一直是一个威胁健康的难题。
但赵淳生在手术恢复后20年都没有复发，他的生存三大原则，就是合理饮食、适度运动和积极心态。
三大生存原则在赵淳生的长期抗癌生活中，他遵循的三大生存原则成为了他应对疾病挑战的坚强后盾。
在饮食的问题上，赵淳生认为，保持良好的饮食习惯不仅能够为身体提供战胜病魔所需的能量，还能增强身体的自愈能力。
所以在手术恢复后，他严格管理自己的饮食习惯。
每天定时定量地进食，是他日常生活的一部分。他特别选择那些易于消化且营养价值高的食物，如精心熬制的粥、柔软的蒸蛋及富含蛋白质的鱼肉和鸡肉，以此确保自己在抗癌过程中能够摄入足够的营养，支持身体的基本需求。
在运动方面，赵淳生虽然年纪已大，但仍然坚持适度的日常运动。
年轻时候的运动爱好，如羽毛球和骑行，虽然难以如过去般激烈进行，但他依然根据自己的体力调整运动强度，每天坚持轻柔的步行或是简单的体操。
这样的运动习惯不仅强健了他的身体，更是为他的心理健康注入了活力。对赵院士而言，每日的运动是其平衡生理和心理健康的重要方式，也是他与疾病抗争中不可或缺的力量源泉。
而心态，是大家常说的保持健康的方法，赵院士也始终保持着乐观向上的生活态度。
他所倡导的“三乐”哲学——工作为乐、助人为乐、坚持原则为乐——不仅为他自己带来了无尽的快乐和满足感，也为他的生命之旅注入了更多正能量。
在与癌症的斗争中，这种积极乐观的心态使他能够面对生活的重重压力和挑战，始终保持心态的平和与积极，这也是他能够两度战胜疾病的精神支柱。
这样的精神状态和生活方式对赵淳生的健康恢复起到了至关重要的作用。
对于我们我们来说，这三个坚持，也可以作为强身健体的好习惯学习。
在超声电机领域获得成就即使在77岁高龄时，赵淳生院士的生活仍旧充满活力与追求。
每天，他骑着那辆半旧的自行车穿梭在城市的大街小巷，那红润的面庞和洪亮的声音让人难以相信，这位敏捷的老人曾是两次癌症的幸存者。
赵淳生的科研生涯同样充满活力。自2006年起，他不满足于个人过往的成就，开始筹划在南航成立精密驱动研究所，将他对超声电机技术的深入研究推向新的高度。
在他的推动下，研究所很快设立了“精密驱动技术”国防学科重点实验室，这是国家对他和他团队努力的认可。
赵淳生更是抱负远大，志在将该实验室发展成为国家重点实验室，他的这一宏伟目标展示了他不减的科研热情和前瞻视野。
2010年，赵淳生在美国进行了一系列的学术访问。
尽管面临家人的担忧和反对，他在春节前夕毅然决然返回中国，这一决定是为了确保他所负责的实验室在即将到来的专家现场考察中能有最佳的表现。
他的这番奔波和坚持在2011年4月获得了丰厚的回报——“机械结构强度与振动国家重点实验室”的申报成功。
同样，在超声电机领域的发展上，赵淳生和他的团队也取得了显著的成就。
他们研发的60多种超声电机已被广泛应用于国家的多个重大项目，如嫦娥三号探月工程及多种高端卫星和智能武器系统。
赵淳生为此深感自豪，不仅因为这些技术突破填补了国内外技术的空白，更因为他的工作打破了国外在该领域的技术垄断。
尽管已处于人生晚年，赵淳生对未来充满了希望和激情，他积极地鼓励和启发年轻学者在超声电机领域继续创新与突破，希望他们能实现更多的科学梦想。
他深知，实现超声电机的“中国梦”需要像他这样不断追求和热情的人才的努力。
2021年，已经83岁的赵淳生作为“最美科技工作者”，依旧为祖国的科研事业贡献自己的力量，生命不息，奋斗不止！
参考资料：
澎湃新闻《“80后”院士赵淳生：工作是一种乐趣》.2020-10-23
中国科学报《赵淳生院士话健康：人生三乐多受益》. 2018-06-30
慢病管理《18年前查出癌，2次开刀6次化疗，如今80岁老院士因它受益》 .2019-09-24
健康时报《七成癌症患者需要康复指导！肿瘤大咖共谈科学抗癌》.2019-09-21
光明日报《赵淳生：中国超声电机的奠基人》.2021-11-08
