这是我和小阳就失眠症与安眠药的对话，分享在这里，也许能为失眠者带来一点帮助。
小阳给我私信说道：“陈医生，谢谢您，每天为我们带来信心和力量。
我现在就是在服焦虑失眠药，但是总是不由自主担心药物对身体的影响，身体不由自主的控制不住的抗拒药物，又不得不吃！
真的不知道怎么办才好！您推荐的书《相信》，网上就能买到么？”
谢谢小阳对我的认可和信任，其实我只是五官科医生和失眠症患者。对安眠药和精神疾病知之甚少，所写的文字只能算是患者的体会和感悟。
俗话说久病成医，因长期失眠和服安眠药，还有我的两个学生在精神病院从业，也算是这方面的专家，受他们的潜移默化，学到了一些知识，久而久之形成了自己的认知。
我始终认为好睡眠是健康的基础，长期严重失眠可诱发和加重焦虑抑郁，导致器官功能障碍。
通过饮食、运动、音乐、心理等综合调理仍无法获得好睡眠，那么安眠药仍是治疗失眠症快捷、方便、有效的选择。
随着科技和药学的飞速发展，更多、更好、更少副作用的药物必将问世，造福患者。
小阳，你没必要为安眠药的副作用而因噎废食，更没有必要为安眠药的依赖和不适而焦虑，听专科医生的，他们掌握了失眠症的指南用药，会扬长避短，把副作用控制在最低，而作用发挥到极致，祝你健康。
你问我《相信》那本书在网上能买到吗，能买到的。这是一本非常励志的书，所有人都应看的书。
成功都是为不害怕失败的人准备的！
还有一本《人间值得》你也应认真读读，太解压了，也许读后突然就不焦虑了。
