大家好，我是王医生。晚上睡不着，白天睡不醒。俗话说，日出而作、日落而息。晚上正是阳气内敛，阴气正旺的好时辰，在中医看来，夜晚睡觉就是补充阴气的好时机。如果发生失眠、睡不着的情况，不仅会影响我们的日常生活，还会影响我们的健康生活。

为什么会发生失眠呢？多半是肝出现了问题。肝藏血，血能养魂，如果肝血不充足的话，就会出现魂不守舍的情况，自然就会发生失眠、多梦容易惊醒的情况。想要拥有好睡眠的话，就跌把肝血给补充足，肝血充足、睡眠自然就会好。今天就给大家分享几个补肝血的好方子。

第一个是四物颗粒，它里面只有当归、川芎、白芍和熟地黄这四味药材。其中的当归具有很好的补血作用。如果你有晚上睡觉惊醒、醒后入睡困难、小腿抽筋并且出现心情烦躁、燥热的情况啊。就可以参考用四物颗粒来帮助我们补充肝血，调理身体。

第二个就是乌鸡白凤丸。这个中成药不仅能补充血，还能够补足气。并且还可以改善月经不调。如果你有气虚两亏、失眠、月经量太少。并且身体还伴有着眼睛干涩、模糊、看不清事物的情况。就可以使用乌鸡白凤丸帮助我们调理气血亏虚的情况。

最后一个就是安神养血的口服液了。这个药的主要作用就是帮助我们补肝血、安心神。如果你有失眠带来的头昏目胀、脸色苍白没有一些气血之色，并且身体出现健忘、盗汗、浑身无力、疲惫乏力的情况啊，就可以使用使用安神养血口服液帮助我们补充肝血、滋养心神。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辩证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见。