大家好，我是中医彭鑫。一谈到补肾，许多朋友都会想到六味地黄丸，通常一出现腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等情况，就会吃点六味地黄丸来滋阴补肾。但是，我不太喜欢让肾虚的病人来服用它。
因为许多朋友服用一段时间的六味地黄丸之后，发现自己的肾虚症状似乎并没有什么改善，而且一停药，还容易出现食欲不振、腹胀、大便溏稀，甚至有的人还会感觉更加畏寒怕冷。其实这是因为他们光想着补肾了，却忽略了健脾胃的重要性。
为什么补肾的同时还要健脾胃呢？
如果只是一味地补肾，而忽视了脾胃的运化功能，身体就无法将药物中的营养充分吸收，自然也就达不到补肾的效果。而且，脾胃虚弱会导致水湿内停，进一步影响肾阳的温煦功能。所以，脾胃不好，补肾的效果也会大打折扣。
那该怎么用药呢？
这个时候不仅要补肾，还要重视健脾胃。可以参考使用金匮肾气丸加减等。其中，熟地黄、山茱萸、山药滋补肾阴；桂枝、附子温补肾阳；茯苓、泽泻、牡丹皮利水渗湿、清热泄火。整个方剂既能温阳补肾，又能健脾利湿，达到肾脾同补的效果。
注意！金匮肾气丸适合肾阳虚兼有脾胃虚弱的人群。如果你是肾阴虚（表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥等），或者脾胃湿热（表现为口苦、腹胀、大便黏腻等），此药就不适用了。所以如果出现身体不适，一定要及时就医咨询。
