人们很容易把信仰和宗教混为一谈。以为信仰就是皈依某个宗教，对神秘力量盲目顶礼膜拜，遵从各种仪式清规戒律，以换得神佛庇佑。这种借助他者的力量完成对自己的救赎，把生活寄托在虚无缥缈的信仰或神之上，是不成熟、受教育程度较低所为。 信仰的实质是人对自身最高价值（世界观、人生观）的预置，是自我救赎，给自己的人生寻找目的 世界上哪里都不是家，也没有哪个宗教可以帮你安顿心灵，只有找到自己才是找到家。回到那里，才得安心。 那么什么是找到自己？ 其实能提出这个问题，可以说已经是和自己在一起了，只不过自己还没意识到，或者对内心的高我没有明晰的概念。那些没有自我认识意愿的人，是不会这么发问的，他们跟自己本身无法相处，会产生恐惧，总要向别人寻求肯定和慰籍。 自我不是找出来的，没有一个本来的自我等着你去发现，自我是你在活的过程中创造出来的。确切地说是建立自我，在这个过程中，你越来越清楚自己的喜好、能力，你的边界、这辈子的使命，等等，心中有底，就能坦然面对人生，不再盲目。 怎样才算找到自己？ 你会完全的接纳并充分地爱上自己，喜欢自己这个独一无二的的个体，不用世俗的标签来评价自己，不管好与不好，美与丑，成功或失败，它们都专属于你，它们与你是不能分割的一个整体。爱你的缺点也像优点一样，因为它们塑造了你。 更清楚地认识自己，知道自己的长处和短板，哪些能做哪些不能做。对自己有更高的要求和约束，坚守道德的标准和处事的底线。因为，这世界上最激动人心的，是头顶的星空和内心高尚的道德标准 面对选择，很容易权衡利弊，做出决定，不会为一些小小的事情纠结拧巴，摇摆不定 内心强大，享受孤独和独处的乐趣，知道什么是适合自己的生活方式 找到自我和求助信仰矛盾吗？ 不矛盾，二者相辅相成。追求信仰就是帮你找到自我的过程 那个你愿意为其奉献一生的东西，可以是物质，也可以是精神。可以是工作，也可以是家庭、信念理想追求，甚至兴趣爱好，都可以说是信仰，因为它们都能帮你找到存在的意义，是同一方向，不同深度、段位各异的概念而已。哲学家把它定义为是一种强烈的信念，近乎固执的信任。 王小波说，作为一个知识分子，学习自然科学、阅读文学作品，看人文科学的书籍，乃至旅行、恋爱，无不助于形成我的信念，构造我的价值观 日本的樱花女神山口百惠，她当初退出娱乐圈时，在社会上引起轩然大波，一些女权主义者指责她这是女性的堕落，她说，我以为女性的自立是，她活在世上能够懂得什么最宝贵，可以是工作，可以是家庭。在红得发紫的时候退出娱乐圈，家庭就是她的信仰。今天，世人无不称赞她当初的决断。换作别人，谁能做到？可见信仰的力量多么巨大 怎样找到自我？ 活在当下。不论大小，你信奉并全力追求的，可以是学问，金钱，爱情，家庭，也可以是美食，看电影，写作之类的具体操作。前者停留在理论，最后也要落实到行动；后者是实操，日积月累也会上升到思想层面 从喜欢的事情开始，是最方便善巧的法门。体会专注，保持觉知，从实操中体会置心一处，臻于至善的境界，享受精神愉悦的快感，完成对自我的救赎，当你对自身价值有更高的期许，人生不再盲目，那就是有信仰的人 这个信仰不是别人强加给你的，也不用借助他者的力量，是你自己找到的，你就成了自己的主，做了自己的佛 生命的意义不是成为一个别的什么人，时时刻刻活在当下，做好手头的事，一点一滴，满满的自我就会回来。