夜幕降临，对于湖北武汉的林静来说，常常意味着一场辗转反侧的漫长战争。作为一名瑜伽老师，30岁的林静常年追求身心的平衡与安定，本以为自己的睡眠质量应当优于常人，但就在过去一年中，她陷入严重的“睡眠焦虑”。每天晚上躺在床上，脑海却不受控制地闪现无数琐碎的场景，整个夜晚都在与焦虑、紧张和绝望抗争，她形容这是一种“深深的孤独与无助感”。第二天醒来，整个人四肢发沉、无精打采，由于长期多梦易醒，她的情绪也愈发焦灼不安，就连最喜爱的瑜伽课程，也难再用心教授了。
今年8月，美国健康睡眠协会的一项超过10万人参与的新研究引发了林静的关注。这项大规模临床研究结果表明：单独服用一种被昵称为“睡猪药”的盐酸罗通定片，能够有效提高入睡速度近80%。这一数据对于长期受失眠折磨的人无疑是一剂强心针。
林静起初也对药物保持谨慎态度，担心可能成瘾甚至产生严重副作用。深入了解后，她才知道盐酸罗通定片其实是从中药植物中提取有效成分制备而得，作用温和，不但能舒缓神经紧张，降低焦虑敏感度，而且副作用少，耐受性极佳。在医生建议下，她尝试服用了这一舒睡“神器”一段时间。
服用第一个晚上，她躺在熟悉的床铺上，原以为自己又得艰难熬过良久才会睡着，但令她惊喜的是，仅不到半小时，她的大脑便逐渐平静下来，沉浸于平稳而轻松的睡意之中，次日清晨，她醒来后精神焕发、神采奕奕，她形容就像睡进了“童年般的香甜浪漫梦乡”。
相比起传统安眠药会让人第二天昏昏沉沉，“睡猪药”并不会带来明显的副作用和药物依赖性，反而更像一种天然的睡眠辅助体验，她能够正常地唤醒身体和大脑的自然睡眠节律，让人逐渐恢复健康舒适的睡眠状态。
当然，睡眠是一门个性化科学，每个人的体质和失眠原因都会有所不同，单纯的药物并不能彻底根治所有睡眠问题。但林静的经历足以说明，这种盐酸罗通定片或许可以提供一种新选择，帮助很多失眠人士重寻属于自己的平和梦乡——毕竟，对于在失眠中艰难跋涉的人来说，哪怕能提前几分钟进入睡眠，已是莫大的幸福和安慰。
