冬季进补，这8种食物要多吃，营养健康，高免疫助消化

丽美食分享 2024-11-04 01:40:44

1.黑芝麻:黑芝麻薄脆饼干

2.羊肉:广式羊腩煲

3.萝卜:香菇焖萝卜

4.大白菜:牛肉白菜炒年糕

5.莲藕:干锅莲藕

6⃣鲫鱼:红烧鲫鱼

7⃣冬笋:冬笋炒肉

8⃣枸杞:黄芪枸杞苹果水

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