鸡翅的5种花式做法，爱吃鸡的人进！一点不输肯爷爷家！
一、砂锅盐焗鸡翅包.二、柠檬蒜香鸡翅.三、盐焗鸡翅.四、椒盐鸡翅.五、蒜香炸鸡翅
春天这菜抓紧吃，清热解毒，通肠润便，比荠菜韭菜都营养
1.面条菜馅包子2.清蒸面条菜
春天除了吃肉，也要吃这“清肝菜”，一周3次，疏肝降火，身体强
1.芦笋炒虾仁2.芦笋炒牛肉3.芦笋炒口蘑
春天，多给孩子做它吃，8分钟上桌，香滑软嫩，好吃到舔手指
1.香辣炖猪蹄2.红烧排骨
春季前后，无论穷富，常吃“2瓜4菜”，身体不寒不燥，安康过春天
2瓜1.南瓜2.冬瓜3菜1.素炒油菜2.素炒油麦菜3.素炒花菜4.清炒西兰花
天花板级别的几道下饭菜，我不信还有比这些更绝的，你说出来！
1.辣椒炒肉2.鱼香肉丝3.水煮肉片4.肉沫茄子5.香煎豆腐
春季多吃这“4芽”，打通经络，一口气排出陈年湿浊、毒素垃圾
1、豆芽：番茄豆芽！2、槐花芽：香酥槐花！3、花椒芽：酥炸花椒芽！4、椿芽：鸡蛋椿芽！
“降三高”好帮手，山上遍地是，刮油脂又强免疫，中老年人要常吃
1、萝卜肉沫炒地皮菜！2、葱香地皮菜煲！3、鸡蛋炒地皮菜！
春天，遇见这菜别手软！搭配腊肉是绝配，香喷喷出锅，总吃不腻
1、腊猪肉炒藜蒿！2、香辣藜蒿炒腊肠！3、清炒藜蒿！
入春后，土豆山药靠边站，常吃它，全身是宝，随手一炒，太香了！
1、青椒五花肉炒口蘑！2、口蘑炒蛋！3、鸡胸肉炒口蘑！4、芦笋口蘑！
春天使劲吃这菜，一口含18种氨基酸，通便排毒护肠胃，比鲍鱼好吃
1.凉拌杏鲍菇2.酱汁杏鲍菇3.香辣杏鲍菇4.青椒杏鲍菇丝
马上入春，这几道“扶阳菜”要常吃，驱寒祛湿，女人常吃气色好
1.芦笋炒牛肉2.香酥海蛎3.大葱炒肉丝4.西芹炒牛肉5.柠檬盐焗鸡
冬春交替，建议多吃8种降火菜，润燥去火，营养滋润睡眠好
1.番茄鸡蛋炒牛肉2.凉拌杏鲍菇3.清炒西葫芦4.丝瓜口蘑汤5.芦笋炒虾仁6.黄瓜炒鸡蛋7.苦瓜酿肉8.清蒸茼蒿
春天正是养肺黄金期，这些养肺食物每天吃吃，润肺降火
胡萝卜炒肉片西葫芦炒牛肉西兰花炒牛肉粒山药牛肉汤
明日初十！要“拜1人，敬2物，吃3宝”，拜谁？为啥要敬老鼠？
吃3宝：1、芋头饼（年年有余）2、年糕烧排骨（年年高升）3、面条（长长久久）1要拜：土地公敬2物：1石头2老鼠
正月初十地日，老传统：“初十吃3宝，财富往家跑”，“3宝”指啥
1、酱香饼2、番茄鸡蛋牛肉面条3、荠菜炒年糕
立春后，建议大家：少吃鸡鸭鱼肉，多吃这4样，温和养阳，防春燥
1、菠菜猪肝汤2、荷塘小炒3、肉沫豆腐4、荠菜饺子
立春后，每周坚持吃3次，湿气哗哗排出，肚子瘪了，一觉睡到天亮
1、鸡骨草猪骨汤2、五指毛桃猪骨汤3、佛手瓜扁豆猪骨汤
立春过后，少吃韭菜和芥菜，建议多吃这道菜，清热去火除春燥
凉拌竹笋竹笋炒腊肠酸菜竹笋肉片汤竹笋炒牛肉竹笋焖鸡煲
一年之计在于春！入春后常吃这5道碱性家常菜，增强免疫，少生病
平菇炒鸡蛋家常豆腐酸溜绿豆芽蒜蓉西兰花凉拌生菜
