春季前后，无论穷富，常吃“2瓜4菜”，身体不寒不燥，安康过春天

丽美食分享 2025-02-07 09:20:50

2瓜

1.南瓜

2.冬瓜

‬3菜

1.素炒油菜

2.素炒油麦菜

3.素炒花菜

4.清炒西兰花

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春天这菜抓紧吃，清热解毒，通肠润便，比荠菜韭菜都营养

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