关于到底要不要给宝宝喝水这件事，有些时候，真的能让家里发生发生100次争吵。

很多人最关心的是，宝宝不喝水，难道不会口渴吗?的确，6月龄以内的婴幼儿确实没有像我们成年人一样，口渴了，就拿起装满水的杯子一饮而尽!

但是，这并不意味着这些可爱的宝宝没有摄入足够的水分。在不经意间，他们其实早就「偷喝」了好多水了!

宝宝【偷喝】的水从哪里来?

对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中大约90%都是水，因此，每天喝母乳就可以把宝宝「灌」得饱饱的了!

而使用配方奶粉喂养的宝宝同样也不用担心，只要按照奶粉的说明书进行冲泡。那么，在水分和营养的摄入上，也能达到和母乳接近的水平。

而且，由于6月龄以内的宝宝肾脏发育不成熟，摄入过多的水分会加重肾脏负担。所以，在这以前，宝宝一般是不需要额外喂水的!

为什么不能给宝宝额外喝水?

新生儿胃部空间很小，应该说超级小。刚出生的婴儿胃部只有一个樱桃那么大，满月宝宝的胃部比鸡蛋也大不了多少。如果宝宝喝了水，就没有足够的空间喝奶了。

一旦宝宝进奶量减少了，自然会引起营养不良的问题。另外，新生儿的很多器官还在发育中，肾脏就是其中之一。

新生儿的肾脏发育功能不全，如果喝太多的水就会导致肾脏电解质紊乱，不利于肾脏的健康发育。

宝宝什么时候需要喝水?

对于大多数宝宝来说，进入 6月龄 以后，我们就可以适当的给他们额外喂一点水了。

但在 6月龄前 ，如果宝宝出现以下情况，妈妈一定要马上给他喝水：

▶ 天气炎热，宝宝出了很多汗，且小便发黄;

▶ 宝宝的小便次数明显减少(<6次);

▶ 宝宝发烧时身体里的水分流失;

▶ 宝宝出现嘴唇干燥、鼻腔出血;

▶ 宝宝在厌奶期喝母乳或奶粉很少，需要适量喝水。

6个月到1岁的宝宝：适当喝水

6个月以后，宝宝开始吃辅食，进奶量也会相对减少，所以这时就需要额外补充水分了。但也不要喝太多，避免影响进奶量。

2岁以上的宝宝：每天喝水不少于600毫升

2岁以后，宝宝进入身体发育的第一个黄金期。新陈代谢快，活动量大，对水的需求量也会变大。建议每天补充少于600毫升的水分。

宝宝喝水，妈妈需要掌握的2个重点

① 每次不要喝太多，50毫升就可以了。

② 判断宝宝喝水够不够，可是用30ccX体重公斤数。(拿一个8公斤的婴儿举例，每天喝30*8，240毫升的水就够了。)

有些水别看贵，但并不适合新生儿

就算宝宝一周岁可以喝水了，但有些水还是不适合孩子的。 比如下面这些：

果汁、饮料、隔夜水

很多妈妈都喜欢给宝宝喝果汁，一个是因为宝宝爱喝，另一个原因是可以补充维生素。

然而果汁含有较高的糖分和添加剂，偶尔喝几次还可以，时间久了可能会引起宝宝体重超标、蛀牙等问题。

其次，隔夜水也不建议宝宝喝，煮沸的水是没有细菌的，但放置的时间久了就会重新滋生细菌，所以不建议宝宝喝隔夜水，以及用隔夜水冲奶粉。

矿泉水、纯净水

除了果汁、饮料外，很多妈妈喜欢给宝宝喝矿泉水和纯净水，认为这样的水很干净。

其实，无论是矿泉水还是纯净水，添加的矿物质也是针对成人的，对婴儿的肾脏却是个负担。因此，不建议2岁前的宝宝喝瓶装水，2岁以后也不要长期饮用。

自来水、阴阳水

也不要给婴儿直接喝自来水，生水中含有大量的细菌和消毒剂，宝宝是不能直接饮用的。

当然更不建议妈妈把开水和凉水兑成阴阳水，这样看似温度合适了，但宝宝喝了却容易拉肚子。

什么水可以喝?

非常明确地告诉大家「凉白开，永远是宝宝最好的饮料!」白开水经过高温后细菌很少，且含有天然矿物质，非常适合宝宝饮用。

有些妈妈会听取老人的一些建议，在宝宝的饮用水中“玩花样”，想帮宝宝治病也好，帮宝宝补充营养也罢，这些做法都要不得，适合幼龄宝宝喝的水，就是白开水，别想太多。

总结一下，敲黑板了

1、宝宝6个月前不喝水，只喝奶就够补充身体所需水分了。

2、宝宝尿黄，生病后要适当补水。

3、白开水是最适合宝宝的，其他的水不要喝。