这是湛蓝的第137期书单，关注湛蓝，告别书荒！更多好书见文末！

在网络的海洋中，独特而光鲜的人物常常成为大众瞩目的焦点。然而，湛蓝却尤其偏爱那些普通人的纪实故事。它们不带修饰，不加杜撰，也许平凡，却在平凡中透出生活的真实面貌。在他们身上，我仿佛能读出人性最质朴的光辉，看到生活的本真。

《我在北京送快递》

作者：胡安焉

豆瓣评分：8.1

这本书荣登豆瓣2023年度好书榜首，由作者胡安焉创作，他是个微不足道却充满真实感的人物。在成为快递员之前，他经历了19份工作，涵盖了便利店员、保安、销售、学徒等，几乎都是与体力劳动相关的底层职业。在书中，他真诚地记录下自己的经历与感受，倾诉对生活和工作的思考。

尽管每个读者的经历与他截然不同，但读后越发感觉像是在照镜子。胡安焉描绘了年轻人初入社会的无助——在家庭中，父母只教导与人为善，却未曾提醒捍卫自己的利益的重要。他写到，工作常常如同社会机器对人的压榨与奴役；若仅仅为生计而工作，那生活便成了一种悲哀的牢狱。

在湛蓝看来，这本书是鲜活的打工人实录，透过字里行间，我们不仅能感受到深深的共鸣，还能领悟到一个灵魂如何在平淡的生活中坚持不屈。

《我的皮村兄妹》

作者：袁凌

豆瓣评分：8.3

皮村，是一座城中村，居住着那些最底层、最普通的打工人，但这一群人却又各自独特。白天，他们依靠贩卖自己的体力，挣取微薄的生活费，身份繁杂，有保姆、店员、月嫂、泥瓦匠等。然而到了晚上，他们却化身为皮村的诗人、画家和舞者。

在东莞打工的小海，因热爱诗歌而熬过三十多年的单身岁月，依然散发着生命的活力。五十多岁的林巧珍，曾因逃避家暴而背井离乡，心中燃烧着对艺术的热爱。她说，自己能够跳舞、唱歌，这已是对生活最大的享受。

翻阅这本书时，让人泪目不已。这些普通而真实的人，用他们的生活向我们证明：诗意并不遥远，其实就在身边。

抬头望向夜空的明月，它便是你面对苦难时，心底那一抹温暖的光。

《活着就是冲天一喊》

作者：陈年喜

豆瓣评分：8.1

陈年喜是一位诗人，同时也是一位常年工作在地下五千米深处的巷道爆破工。他的生活诗曾在网络上引起轰动，但当他放弃用华丽的语言雕琢经历，转而以冷静与赤裸的笔触讲述自己作为煤矿工人的真实生活时，这本书却给人带来了更深的震撼。

那些幽深的矿道，仿佛一座巨大的迷宫，死亡与黑暗是常客。经过16年的矿洞生涯，他再也数不清自己目睹过多少次死亡的景象。有人因矿石堵住通道而被活活憋死，有人因劣质炸药而瞬间化为血雾……即便是如陈年喜这样的幸运者，也必须与尘肺病、颈椎错位和失聪等病痛与影子相伴。

生活对他们而言，已不仅仅是苦，却仍然要下井，因为生存是唯一的选择。而活着的意义，便是在黑暗面前，勇敢地发出那冲天一喊，直面命运的无情与无畏。

《我的母亲做保洁》

作者：张小满

豆瓣评分：8.6

这本书曾在2023年度多个图书榜单上名列前茅，作者张小满讲述了母亲从乡下来到城市，成为一名保洁女工的故事。52岁的母亲不会说普通话，不会使用智能手机，甚至连骑自行车都不懂。为了不拖累女儿，她希望能找到一份自食其力的工作，但最终发现唯一能做的就是保洁。

因为母亲的经历，张小满第一次关注到了这个群体。看似简单的保洁工作，实际上存在权力分层与小圈子的形成，而保洁员的劳动权益常常得不到保障。

这本书让人意识到，城市里最容易被忽视的保洁员，恰恰反映了整个社会的真实面貌。

他们的故事折射出社会的光明与阴暗，以及生活中的怨恨与愁苦。

《在工作中看到中国》

编者：网易人间

豆瓣评分：8.1

这本书来自网易人间精选，汇集了各行各业从业者对自己及周围人工作的口述。书中既有大家熟悉的职业，如农民、销售、货车司机和开锁匠，也有一些新奇的职位，比如鉴黄师、黄金分析师和大山里的风车检修员。

虽然他们的故事可能并不生动，却一定真实。以开锁师傅为例，曾因商品房的兴建，享受了长达十五年的“职业高光”，但随着智能锁的普及，这个行业不可避免地走向衰退。

时代的巨浪轻易地改变了普通人的命运。然而，尽管处境艰难，每个人仍在时代的洪流中顽强游弋，不肯停下，也不敢停下。

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