抑郁症不可怕,可怕的是我们被病症思维给打败了

阿秋的笔记本 2024-03-26 06:55:15

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成年人患上抑郁症,无非就是如下这些原因!不存在谁不会得抑郁症,其实抑郁情绪,或者得抑郁症,真的是很常见和普遍的事情,这已经是普遍常见的问题了。

只是大多数的人,都已经把伤口掩藏了起来,自己慢慢在煎熬的岁月里疗伤和承受着,你看到的光鲜和笑容的那一面,或许不是真实的,他们是强装出来的。

或许他们回到家里,躲在某个角落里,早已在悲痛和哭泣了。

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成年人的抑郁症,大多数都是因为经济和情感、家庭压力造成的。

不是生活的压力,就是事业上遭受到了巨大的打击或者不公平对待,又或者在家庭中有至爱的亲人令他们担忧着,而纵观去看,成年人的世界不就是如此吗?

我们奔波是为什么?是为了那一口饭、为了改善生活质量、为了家里父母妻儿过上一个好日子,我们终其一生,都是为了那口粮。

没有别的,都是这些压力压垮着一个个现代人。

如果我们不能及时解决自己的需求;或者无法在短期内走出压力下的压抑和抑郁,那么患上抑郁症就是迟早的事情。这也是为什么那么多的人得抑郁症的真相。

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但是得了抑郁症,也不可怕,可怕的是我们被病症所左右,自己完全失去了自控意识,任由病症牵着鼻子走,而逐步丧失了一切的功能和欲望,最终沉浸在病痛的世界里慢慢耗尽自己的生命,这是很现实的写照。

所以,我常说,我们每一个患者朋友,都要勇敢去面对病症,不去逃避,不去惧怕,因为病症本身并不可怕,就如我上面所说,可怕的是我们放弃了自己,被自己的悲观思维和自认为自己好不了的心态而打败了!

一旦我们彻底被病症打败了,被自己的思维框住了,那么你的康复,就会无限期延长下去。而重新站起来,则必须是你真正意识到以上的自我拯救意识。如是方可!

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