“冬至不补,开春受苦”,下周冬至,多吃“冬8珍”,滋补又驱寒

美食店家 2023-12-20 08:30:30

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

白菜煎蛋豆腐汤

准备食材:嫩豆腐,煎蛋,白菜,枸杞子,葱花。

做法步骤:

1、白菜摘好放入清水中,加入食盐先浸泡十分钟,清洗干净切成小块。嫩豆腐切成小块。

2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再用锅铲切成小块,倒入适量开水。

3、放入嫩豆腐,盖上盖子煮五分钟,煮至汤水奶白,再放入白菜煮熟,最后加入食

马蹄甘蔗炖羊肉

食材:羊肉、马蹄、甘蔗、蒜苗、芹菜、姜片、葱段。

做法流程:

1.羊肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分清洗干净备用。

2.调制酱汁,取碗加入两块腐乳、一块南乳、两勺生抽、一勺蚝油、一勺柱候酱、一勺花生酱和一勺白糖,再搅拌均匀备用。

3.热锅烧油,油热以后,放入姜片爆香,接着倒入羊肉一起翻炒均匀,然后淋入适量的白酒一起翻炒炒香,再加入调好的酱汁一起翻炒均匀。

4.然后加入适量的清水大火煮开,接着倒入高压锅中,再加入马蹄和甘蔗一起压煮二十分钟,最后转移到炒锅,接着切好芹菜和蒜苗大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

干煸花菜

食材准备:花菜、葱段、蒜末、干辣椒。

做法流程:

1.花菜切成小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入花菜焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分备用。

2.切好蒜末、干辣椒和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入焯好的花菜一起大火翻炒均匀。

3.炒出香味以后,再加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味。

4.炒至花菜入味以后,再放入葱段提鲜,接着继续翻炒几下炒香,即可出锅开吃。

爆炒鱿鱼

食材:

鱿鱼、青椒、红椒、大蒜、姜、生抽、料酒

做法:

步骤一: 鱿鱼洗净切圈,青椒、红椒切丝,大蒜、姜切末备用。

步骤二: 锅中热油,爆香蒜末和姜末,放入鱿鱼快速翻炒至变色。

步骤三: 加入青椒、红椒丝,加入生抽、料酒调味,翻炒均匀后出锅。

白玉菇丝瓜汤

材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油

制作步骤:

1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋,加盐,将蛋液充分搅散。

2.在锅中倒入食用油烧热,打入蛋液,炒至蛋液凝固后,铲成小块,盛出备用。

3.加入葱末、姜片炒香,加入白玉菇和丝瓜,翻炒均匀后,加入水,大火煮开,转小火煮,煮至白玉菇熟透,丝瓜变软。加入鸡蛋块,加入适量的盐和胡椒,根据个人口味调整味道。

酸辣鸡胗

食材准备:鸡胗、酸豆角、蒜末、小米辣、泡椒、葱段、姜片。

做法流程:

1.鸡胗清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,煮开之后,撇去煮出的浮沫,再捞出控干水分,切成薄片备用。

2.准备好配菜,然后起锅烧油,油热后,倒入蒜末、泡椒和小米辣爆香,接着倒入鸡胗大火翻炒。

3.淋入适量的料酒、生抽和蚝油调味,继续翻炒均匀,炒出锅气,然后再倒入酸豆角一起大火翻炒。

4.翻炒至酸豆角入味后,再加入适量的白糖和食盐提鲜,放入葱段,继续翻炒均匀,即可出锅开吃。

菠菜鸡蛋卷

材料:鸡蛋;菠菜;盐;葱末(可选);食用油

步骤:

1. 处理菠菜: 菠菜洗净后,用沸水焯烫一下,捞出后挤干水分,切碎备用。

2. 准备鸡蛋液: 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散成蛋液。

3. 炒菠菜鸡蛋液: 热锅倒入少许食用油,加热后倒入菠菜碎,快速翻炒均匀,再倒入鸡蛋液,用铲子快速推动,使鸡蛋和菠菜充分混合。

4. 卷制鸡蛋卷: 待鸡蛋液凝固后,用锅铲将鸡蛋液边缘向中间推拢,卷起一侧,再卷起另一侧,形成卷状。

5. 切片上桌: 将卷好的鸡蛋放在案板上,待稍凉后切成均匀的小段,摆盘即可。

玉米蒸肉饼

准备食材:玉米,猪肉,胡萝卜。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉末,然后加入酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。

2、玉米粒清洗干净,胡萝卜去皮洗净后剁碎,都放入腌制好的肉末中,用筷子搅拌均匀至上劲。

3、将腌制好的玉米肉末整理清蒸在蒸碗中,放入少许清水和姜片,水开上锅蒸半个小时。

4、蒸熟即可取出来,撒上葱花即可端上桌开吃。

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