在职场中，与领导的关系是非常重要的。他既影响到我们的职业发展，也决定了我们工作的幸福程度。

但是，有时候我们会发现领导对我们的态度变得冷淡或者讨厌，这可能会对我们产生严重的负面影响。

因此，了解如何判断领导是否讨厌自己以及如何挽回这种关系是非常重要的。

1、领导与你说话，很不耐烦

一般领导对待中意的下属，会有培养意识，耐心引导。如果领导对你说的话越来越没有耐心，甚至经常表现出不耐烦的情绪，你可能已经“失宠”了。

领导要是对你爱搭不理，没说几句话就要结束沟通，这可能意味着领导对你已经失去了信任和耐心。

2、领导不主动找你，有事也经常托别人带话

如果你发现领导不再主动找你交流，了解你的工作情况或个人想法，说明领导没有重视你的存在。

但是领导在必须要了解你的工作结果或下达工作指示时，都让别人给你带话，这很有可能是领导在向你表达严重的不满。

3、重要的或能轻易捞功的工作，从不安排给你

重要的工作，对团队、对领导自己，都影响巨大。领导只会把这样的安排给他认为能力出众的人。

能轻易捞取功劳的事，可遇不可求。遇到这种机会，领导只会把它安排给自己的心腹。

如果领导不再把重要的工作或者能够发挥你优势的工作交给你，这很可能是因为他们对你失去了信任和赏识。

4、你的建议或成绩，领导总是无情否定

人在职场，需要满足自己的成就感，这是一个职场人奋力向上、砥砺前行的动力。

如果你的建议或者工作成绩总是被领导无情的否定，这可能会让你感到很沮丧和失落。

激励士气是对领导的基本要求。如果发生这种情况，只能说明领导非常讨厌你。

5、总喜欢针对你，对人不对事

领导在批评下属时，总是会强调“对事不对人”，来表现出自己只是从事情本身出发，是对被批评的下属的一种安慰。

如果领导总是针对你，而不是针对具体的工作问题，这表明他从心里否定了你的一切。

1、找出被领导讨厌的原因，有的放矢

虽然说人心难测，但是既然领导讨厌你，那必然有原因。你要先抛开个人情绪，冷静分析一下原因。

可以从工作表现、人际关系、沟通能力，还有是否犯过领导的忌讳、触碰过领导的逆鳞等方面思考问题出在哪里，然后才能针对性地解决问题。

2、多多创造与领导沟通的机会，摆出希望被领导重视的态度

有效沟通是解决问题的根本方法。多多创造与领导沟通的机会，表达自己的工作想法和希望被重视的愿望。

在沟通中，要以工作为出发点，一定要避免诘问或表达出个人的不满情绪。同时要注重委婉地表达出自己的工作能力、成绩和价值，让领导重新认识到你的重要性。

3、努力学习，提升工作能力

领导需要成绩向他的上司证明自己。下属的工作能力和专业素质，是职场人获得领导认可和尊重的重要因素。

因此，要不断努力学习，提升自己的工作能力和专业素质。这样不仅可以提高工作效率和质量，还可以增强自己在团队中的话语权和信任度。

4、改变自己，迎合领导的工作方式

每个人都有自己的工作方式和习惯。如果领导对你的工作方式有意见或者建议，要积极倾听并尝试改变自己。

可以在工作中更加注重细节和规范，积极适应领导的工作方式和方法，以更好地契合团队和领导的要求。

5、积极配合和支持领导的工作

领导首先需要听话的下属，然后才会去看下属的能力。我们要积极配合和支持领导的工作，表现出对领导的尊重和支持。

在工作中要积极响应领导指示，主动地承担领导想要自己承担的责任和任务。这样做可以获得领导的重视，同时也可以获得领导的信任。

如果领导对你失去了信任和耐心，表现出了讨厌，不要轻易放弃。要分析问题出在哪里，然后采取积极的措施加以解决。

通过不断提升自己的工作能力和素质，积极与领导沟通和配合，相信可以重新获得领导的认可和信任。

不要轻易辞职，“天下乌鸦一般黑”，难以相处的领导很多。如果不能学习“向上管理”的能力，“逃兵”思维，可能会成为你的本能。