48岁的柳女士最近三个月的时间出现了大便异常，用她的话说，大便是前硬后软，一开始排便的时候，特别费力，然后前面一截的大便特别硬，好不容易排出来以后，似乎一下子全都通畅了，后面的大便变得特别软，又特别黏，有时感觉就像沙子和水泥的混合物一样，这又是怎么回事呢？

柳女士询问医生，医生，我这是不是痔疮导致的啊？

原来，十年前，柳女士因为便血到医院就诊，结果明确为痔疮，所以痔疮这个疾病在柳女士心里是根深蒂固。

问题来了，柳女士真是痔疮引起的大便前硬后软吗？

医生说并不是，在医生的建议下，柳女士接受了肠镜检查，肠道里并没有发现什么器质性问题，医生告诉柳女士，她的情况，属于典型的功能性便秘，这与她长期不健康的生活习惯有关。

原来，近两年的时间里，柳女士的生活习惯越来越不规律，她久坐不动，长期缺少运动，直接导致的后果就是结肠蠕动变慢，时间长了，就容易便秘。

柳女士平时还特别爱吃高脂肪高热量食物，至于蔬菜、水果和粗粮则很少吃，高脂肪高热量食物会加重肠道的负担，而蔬菜、水果和粗粮因为富含膳食纤维，则有利于促进肠道的蠕动。

所以，如果饮食不注意，也容易引起便秘。

大便前硬后软，其实就是便秘的早期阶段，出现这种情况的时候，要警惕身体出现了以下4种问题，最好及时调理。

第一，功能性便秘

排大便时“先硬后软”，很多时候是功能性便秘的早期信号，这个时候，并不需要服用什么通便润肠的药物，只需要改变不健康的生活习惯，便秘的情况就能得到明显改善。

对于功能性便秘，最重要的就是做好下面几件事。

多喝水，如果喝水很少，身体就会从肠道抽走更多的水分，那么大便自然就会变得特别干结。

多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮，因为这些食物里富含膳食纤维，有助于促进肠道的蠕动。

多运动，只有多运动，才能促进肠道的蠕动，才有利于缓解便秘。

第二，肠易激综合症

肠易激综合征是一种功能性肠道病状，多由多种因素引发导致肠-脑互动异常。其主要症状表现为腹痛、排便异常，伴频率和（或）粪便性状改变。常见类型包括腹泻型、便秘型、混合型和不定型。

大家可以看到，肠易激综合征里有一种类型属于便秘型，对于很多年轻人，如果做肠镜检查没有什么问题，又总是出现典型的腹痛、排便异常，伴频率和（或）粪便性状改变，这个时候，要高度警惕肠易激综合征。

第三，肠癌

肠癌属于一种恶性肿瘤，也就是肠道里长了肿瘤，肠腔的空间是有限的，肠道里长了肿瘤，会堵塞肠腔，从而引起肠腔狭窄，那么大便通过困难，自然就会出现便秘的现象。

第四，肠息肉

肠息肉也是一种常见病，是大肠癌的癌前病变，你也可以理解为大肠癌的早期阶段，肠息肉如果比较大的话，也有可能引起便秘。

判断到底是功能性便秘还是器质性便秘，需要及时到医院接受肠镜检查，以免耽误病情。