关节其实是实现骨与骨之间相互连接的一种载体，是人们活动的连接轴，负责在运动过程中发挥减震、屈伸、润滑等作用，对人体健康而言，其重要性不容小觑。
但由于现代人普遍存在长期久坐、运动匮乏等情况，于是很多人都会表现出各种各样的关节疾病，以至于在平日里频频受到关节疼痛的折磨，极大影响自身的生产生活质量。
而且，关节疼痛现今早已不再是老年人的“专属”了，越来越多的年轻人，也会受其“折磨”，那么，关节疼痛究竟是什么原因引起的呢？其背后可能存在3个诱因，“对症下药”或能缓解。
1.过度劳损
从临床病例来看，过度的关节劳损或许是诱发关节病症的最主要因素。在生活中，引起关节老化的行为有很多，比如办公室久坐、过度运动锻炼以及不合理的活动方式等，都可能加重关节损受损程度。
根据研究，劳损过重的关节组织中会产生更多的关节积液，并诱发关节滑膜损伤，此时，关节腔内部的压力便会增加，继而使得关节附近出现肿胀、疼痛等表现。此外，久坐不动的朋友，其关节部位长时间处于同一个姿势下，受到的压力方向较为单一，因此也很容易出现劳损情况。
2.体重超标
过度肥胖同样可能给关节带来较多伤害。我们都知道，人体维持自身仪态往往需要借助骨骼与肌肉组织，而当身体处于站立状态时，膝关节、踝关节、髋关节等部位承受的压力将会直接与个人体重挂钩，这也就意味着，在相同的关节强度下，体重越重，关节的负荷就越大，受损风险就也会越高。
因此，在临床医学统计里，肥胖症患者表现出关节炎症的可能性是正常体态人群的5倍以上，而若想要保持关节的年轻稳定，及时控制体重与身形就很有必要了。
3.对应疾病
关节疼痛还可能是由对应的疾病所引起的。目前，较为常见的关节病症包括风湿性关节炎以及痛风病。其中，风湿是一种由细菌滋生所诱发的炎症，其致病菌在低温、潮湿的状态下会具有更高的生理活性，因此，风湿患者在阴凉天气里出现阵痛的可能性往往会更高。
而痛风则是一种代谢综合征，其本质是人体内产生的尿酸成分过多、尿酸盐无法被及时排出，从而在关节处淤积，并引起磨损的情况，此类患者往往需要通过饮食控制与药物治疗来综合调节。
但无论是哪种关节疾病，其发作时所引起的关节疼痛感都会较为强烈，也会给生活带来很大负担，希望大家能积极预防与调理。
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