今年开始明显感觉头顶fa缝宽了很多,除了不在自己头上,家里地上随处都可见。
每次洗头都是一场“灾难”,尤其是看着浴室水槽里的一大撮,心里那个着急啊。
我正苦恼着,还刚好办公室里就有这么个同事,和我相反,顶着一头浓密的秀fa,她的一小撮就是我一整头的量了,每天还神采奕奕的,使不完的力气似的。
有次一起吃午饭,忍不住向她取经,没想到她从午餐盒里拿出了几个黑黢黢的馒头卷,说小秘诀就是它了!
她说自己已经坚持吃了好几个月,效果也是有目共睹的,于是我也决定试试看。
但是我知道内养这种东西,肯定是要靠坚持的,不会短时间就马上看见变化,而是循序渐进,不知不觉中慢慢好起来的。
幸好它的味道是很不错的,红枣香甜,脆脆的核桃,入口浓浓的黑芝麻香,口感十分丰富!
我平常一般当作早餐来吃,有时候正餐主食也会换成它,坚持吃了一个多月,真的感觉没有掉那么多了,头顶的小碎发都长了好多。
更神奇的是,同事们都说我汽色好了很多,甚至有人问我是不是用了什么护肤品。
话不多说,配方分享给大家!
准备食材:面团部分:200克面粉,2克酵母,35克黑芝麻粉,120毫升清水馅料部分:40克黑芝麻粉,适量红枣碎和核桃碎具体做法步骤:先把面团材料混合均匀,揉成光滑的面团,松弛10分钟后,再次揉搓排气。
然后用擀面杖把它擀成长方形的面皮状态。
接着铺上黑芝麻粉、红枣碎、核桃碎,从下往上慢慢卷起来,再切分成差不多大小的馒头。
再放进蒸笼里醒发至1.5倍大左右,主要看状态,醒发时间会和温度有关,最后蒸10分钟焖3分钟就搞定啦!
家里要是有其他坚果或者葡萄干的也都可以放进去,自己做的料真的很足!
坚持吃真的有用,整个人看起来都不一样啦!
有和我一样困扰的朋友们,不妨去试试吧,都是干净健康的食材,吃着很安心呢~
我是范范,吃货一枚,每天用心分享,关注我持续为您更新更多的美食配方~
谁还有脱發,我把方法发给他,不图什么,因为我也是亲身经历,知道那种滋味不好受😭😭