近日，娱乐圈传来令人震惊的消息——著名艺人大S因流感并发肺炎去世。这一消息迅速引发热议，不少网友直呼难以置信：流感真的能致命吗？感冒不是小病吗？如果一个明星都能因流感丧命，那么普通人该如何自保？
事实上，流感的致命性一直被大众低估。每年，全球因流感相关疾病去世的人数高达几十万，仅在我国，每年都有数万人死于流感的并发症。而肺炎，正是其中最致命的一种。那么，普通的感冒和会致命的流感究竟有什么区别？如果不幸感染，哪些症状是“危险信号”？我们又该如何避免重蹈覆辙？
感冒≠流感，流感并发症才是“夺命杀手”很多人将“感冒”和“流感”混为一谈，认为不过是咳嗽、流鼻涕，扛几天就会自愈。但事实上，二者有本质区别。
普通感冒：大多数由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状较轻，通常表现为咳嗽、流鼻涕、轻微发热，一般不会引发严重并发症，1周左右可自行痊愈。流感（流行性感冒）：由流感病毒（如H1N1、H3N2）引起，症状更严重，病程发展迅速，高烧（38.5℃以上）、全身酸痛、极度乏力、剧烈咳嗽等更为常见，严重时可导致肺炎、脑炎、心肌炎甚至多器官衰竭，危及生命。更可怕的是，流感本身并不可怕，但它的并发症才是致命的根源！其中，流感病毒可破坏呼吸道上皮细胞，使肺部免疫屏障失效，导致细菌或病毒趁机入侵，引发病毒性肺炎或细菌性肺炎，最终导致呼吸衰竭。
那么，我们如何判断流感是否已经发展成了致命性肺炎？
警惕！这些症状出现，可能已是肺炎前兆并非所有流感都会发展成肺炎，但如果出现以下症状，务必提高警惕，及时就医：
高烧持续不退：如果高烧（≥39℃）持续超过3天，说明病毒感染较为严重，可能已引发并发症。呼吸急促或困难：如果呼吸明显加快，甚至出现气短、胸闷，可能已是肺炎征兆。咳嗽加重，甚至咳血：咳嗽越来越严重，甚至咳出黄色、绿色浓痰或带血痰，提示肺部已有感染。剧烈胸痛：肺部感染可能会导致胸膜炎，患者会在呼吸时感到剧烈疼痛。神志模糊、嗜睡、癫痫样症状：这是病情恶化的表现，可能已影响到中枢神经系统。指甲或嘴唇发紫：提示身体缺氧，可能已发展为重症肺炎或急性呼吸窘迫综合征（ARDS）。一旦出现上述症状，请务必立即就医，切勿拖延！许多因流感去世的患者，并非死于病毒本身，而是因未能及时发现并发症，错过最佳治疗时机。
预防大于治疗：如何有效避免流感并发症？面对如此凶险的流感，我们应该如何防范，才能避免悲剧发生？以下几点至关重要：
1. 接种流感疫苗：唯一有效的预防手段打疫苗是目前唯一被证实能有效预防流感的方法！ 世界卫生组织（WHO）建议所有高危人群（老人、儿童、孕妇、慢病患者）每年接种流感疫苗。即便感染，疫苗也能降低重症和死亡风险。
2. 增强免疫力，减少感染风险保持健康饮食，多吃富含维生素C、蛋白质的食物，提高免疫力。保证充足睡眠，避免熬夜，减少免疫力下降的风险。适量运动，如快走、瑜伽，提高机体抗病能力。3. 勤洗手、戴口罩，减少传播风险流感病毒主要通过飞沫传播，在人多的地方戴口罩能有效降低感染风险。病毒也可附着在手上，用手接触眼、口、鼻易导致感染，因此勤洗手很重要。4. 早发现、早治疗，避免拖延一旦出现高烧、剧烈咳嗽等流感症状，应尽快就医，服用抗病毒药物（如奥司他韦），减少病程和并发症风险。避免滥用抗生素！流感是病毒感染，抗生素对病毒无效，只有细菌感染时才需要使用。
如何改变公众对流感的认知？大S的离世，无疑再次敲响警钟。但令人遗憾的是，每当有名人因流感去世，人们才开始短暂关注这个问题，过后便将其抛之脑后。或许，我们需要思考：
我们是否应该把“感冒就是小病”的观念彻底纠正？ 很多人依然认为感冒无需治疗，甚至盲目抗拒疫苗，导致每年数十万人的不必要死亡。如何提高公众对流感并发症的认知？ 许多人并不了解流感的危险信号，导致错失治疗时机。是否应该在学校、社区加强健康教育？社会是否应提供更便利的流感防治措施？ 比如推广免费疫苗接种、普及抗病毒药物的使用时机，让流感防治不再“信息不对称”。流感不是感冒，它可以致命。 而在这个信息发达的时代，我们不该再因为信息不足，而让一个又一个鲜活的生命被流感带走。你认为，我们还能做些什么，来让更多人正视流感的威胁？
