如果你正纠结于辗转反侧、难以入眠，或者睡眠太浅，稍微有点动静就惊醒，甚至整夜瞪眼到天明，那么，我的这个治疗失眠的方子，可能会让你眼前一亮哦！
这个方子可是能调和你的五脏和谐，哪怕是积年的失眠困扰，也能让你轻松躺下，“秒睡”不再是梦！
这个方子源自于张锡纯的《医学衷中参西录》，全称是调气养神汤。听听这名字，是不是就感觉一股神气劲儿上来了？这汤里可是汇聚了龙眼肉、生龙骨、石菖蒲、柏子仁、生牡蛎、天冬、甘松、生麦芽，还有远志、炒酸枣仁和朱砂等一众药材。
这汤里的龙眼肉，可是养心补心的好东西，对于心血不足、气血亏虚导致的失眠、健忘、心悸，还有脸色苍白、食欲不振等问题，调理效果可是一流的。
再加上酸枣仁养肝、凝心安神，甘松理气止疼、开郁醒脾，这不，气血就慢慢养起来了。
这生龙骨啊，镇心安神、平肝潜阳，还能滋肝肾滋阴，缓解头晕目眩、耳鸣等症状。
天冬呢，养阴生津、滋阴补肾，还能清热养胃、养肝明目，改善腰膝酸软等问题也是不在话下。柏子仁更是养心安神、滋阴润燥的好帮手，心悸、失眠等问题遇到它，那都得乖乖投降。
石菖蒲清热化湿、开窍豁痰，生牡蛎重镇安神、收敛固涩、平肝潜阳，朱砂则能增强镇静安神的效果。再加上麦芽和中、疏肝解郁，远志调节心神、改善记忆力减退和反应迟钝等问题。
这一整套下来，失眠问题还能不迎刃而解吗？
