肝有寒易伤经，脾有寒易伤阳，肾有寒易伤精。
中医上讲冬主封藏，冬天人的阳气开始内藏，一旦寒邪侵体就容易出现各种毛病。
·比如肝有寒易伤筋。肝藏血主筋，容易受到寒邪侵袭肝脉，寒气凝滞就容易导致肝血瘀滞，无法濡养筋脉，出现手脚抽筋、拘挛发紧、活动不利等症状。这个时候就需要疏肝散寒、行气止痛，中医通常参考暖肝煎加减。
·其次是脾有寒易伤阳。阳气生于脾，根于肾发于肝。如果寒邪侵犯了脾胃，脾虚无力，运化水谷精微，就容易导致阳气生成不足，出现畏寒怕冷、腹胀、消化不良、拉肚子、大便不成形等等。调理上可以温中散寒、益气健脾，中医常参考附子理中丸加减。
·最后是肾有寒会伤精。肾为先天之本主藏精，如果寒邪犯肾就可能损耗肾精。肾精不足的人往往会出现腰膝酸软、尿频尿急、小腿发凉、下肢水肿以及功能下降、欲望减退等症状。这个时候就需要补肾益精，可以参考五子衍宗丸加减。
