第二呢要养成坚持锻炼的习惯，因为运动有利于消耗过多的热量，可提高胰岛素敏感性，改善血糖和代谢紊乱，从而预防糖尿病。建议定期的复查血糖，了解血糖变化的情况，以及是否控制满意，只有这样才能够有效避免血糖的异常。
怎样预防糖尿病的发生？
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