尿黄是因为喝水少?什么颜色的尿不对劲?

荣轩康康 2024-02-13 06:50:37

通常情况下,我们每天喝的水都会经过代谢,然后机体里多余的水分就会排出体外,即尿液。尿量的多少以及尿液的颜色与多种因素有关。那么尿黄是因为喝水少吗?什么颜色的尿不对劲呢?

正常的尿液是什么颜色的?

一般来说,尿液应该是淡黄色的,这主要是尿黄素及少量的尿胆素、尿红质混合呈现出来的颜色,这些都是机体代谢出来的废 物。

如果尿液呈现出深黄色,说明喝水量不足,机体缺水或代谢出来的废 物比平常多,这时就要适当增加饮水量。反过来,如果尿液呈透明无色,则说明饮水过量,要适当减少,以免导致水中毒。

除了饮水量不足,服用营养补充剂如维生素B也会导致尿液颜色发黄,但这种黄色会比较亮。

什么颜色的尿液表明不对劲?

红色

红色尿液有可能是医学上所说的血尿。当肌红蛋白进到尿液里面就会使其变成红色,也可以简单理解为血液进入了尿液。而这种红色可以从粉红变成非常深的暗红,肾结石、膀胱感染、或者前列腺增生都可以引起血尿。

另外,剧烈运动也可能导致红细胞受损或膀胱出现挤压性损伤,从而引起血尿。

紫色

这种颜色的尿液一般不是因为机体原因导致的,而是导尿管上的细菌繁殖引起的。紫色尿液有一种名称叫紫色尿袋综合征,主要发生在使用导尿管的患者。细菌在导尿管上繁殖产生蓝色和红色的物质,它们结合之后就变成了亮紫色的物质。

棕色或黑色

有的时候如果红色尿颜色非常深,就可能呈棕色或黑色,原因可能与血尿类似。但肝脏疾病如肝炎、肝硬化,或胆石症等导致胆管阻塞,也会使得多余的胆红素进入到尿液中,使尿液变成棕色。或者当溶血性贫血发生时,过多的红细胞破裂也会使尿液受胆红素污染。

黑色尿则可见于罕见遗传性基因病黑尿病,也叫作尿黑酸症,患者的尿液里含有大量尿黑酸,从而导致尿液发黑。黑色素瘤患者的尿液也可呈黑色,这是因为其体内黑色素生成增多。

蓝绿色

蓝绿色尿液是比较少见的,可见于家族性高钙血症等遗传性疾病,部分患儿会排出蓝色的尿,也叫做蓝尿布综合征。另外,铜绿假单胞菌感染尿路,也会使尿液变成蓝绿色。

白色

白色尿可见于高蛋白高脂肪饮食后、丝虫病、淋巴管堵塞或破坏、肾盂肾炎、前列腺炎等,发现白色尿后需要尽早就医,进一步排查。

如何让尿液保持正常?

多喝水,不憋尿

每天要保证足量饮水,尿量大概在1500ml,若多于2500ml则为多尿,要适当减少饮水;若少于400ml则为少尿,要增加饮水尿。有尿意的时候要及时上洗手间,不要憋尿。

注意卫生

勤换贴身衣物,排尿后注意清洁,保持局部卫生洁净。

结语

大家上完洗手间不妨看一眼,或许有助及时发现异常。

参考资料:

[1] 尿液变色是疾病前兆?关于尿液的8种颜色,一文说清!

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1772439073979677636&wfr=spider&for=pc

[2] 沈丹妮. 尿液颜色可能代表的临床意义[J]. 心血管病防治知识,2012(4):27-29.

[3] 乐璟云. 尿液颜色健康“晴雨表”[J]. 健康博览,2017(3):22-23. DOI:10.3969/j.issn.1006-415X.2017.03.015.



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