潜意识是指人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动，是人类未觉察到但实际存在的内在精神领域。弗洛伊德认为，如果说意识是浮在水面上的冰山可见部分的话，那么潜意识则是隐藏在水面下看不到的大部分内容。人类发现潜意识意义重大，堪称人类认识史上的第三次革命。心理学家认为，人的行为主要是受潜意识的支配，潜意识对于人们的工作、生活与学习影响很大。潜意识包括淡忘的记忆、压抑的情感和生理的本能等等。中小学生家长如何利用潜意识，让孩子开始爱上学习，进而再到高效学习呢？我们今天就来谈谈这个问题。

首先，环境中的潜意识。学习要按部就班有计划地进行，切忌东抓抓西抓抓，什么时候在什么地方就该做什么事。书桌上就只放置一些常用的书籍和学习用品，床上则只放床上用品。目的是让我们坐在书桌前就会去学习而不是想睡觉，躺到床铺上就有睡意而不是想看书。如果睡前躺在床上看一些习题类的书，大脑一兴奋，失眠就在所难免，结果会得不偿失。

第二，重视意识与潜意识的矛盾。有时候人的认识与潜意识是会产生冲突的，比如说有的孩子主观上还是有上进心、想学习的，但就是坐不住，注意力不能集中，学不进去。这时家长不能一味地给孩子喝心灵鸡汤，不要忽视潜意识的作用，要根据自家孩子的个性特征来激发其内在学习动力。孩子的兴趣可以引导但不能强加，每个孩子的天赋是不一样的，比如钱钟书与韩寒等大作家，他们的文字驾驭能力超强，却对数字就是没感觉，但这丝毫不影响他们成才。

​家长要重视孩子的潜意识，善于观察，尽早发现孩子的真正兴趣所在并着手培养，而不应该随大流去报辅导班，让孩子痛苦不堪地弹钢琴。我孩子就喜欢听着音乐写作业，为此不少挨老师骂。对听着音乐写作业我有同感，也许是有其父必有其子吧，我知道那丝毫不会影响他考名校，我只是引导他多听纯音乐，尤其是古典名曲，带歌词的音乐会分散注意力，在学校实在想听音乐就不要那么张扬，藏着点。潜意识没有好坏之分，它是人的本能，我们要做的就是发现它的存在，让潜意识与意识协调一致，这样才会事半功倍，生活才会充满阳光，否则要么就是随心所欲要么就是呆滞刻板。心理学上的“第六感管”与“灵感"是客观存在的,门捷列夫的元素周期表就是在梦中发现的，贝多芬的月光曲也是灵感喷发即兴弹奏出来的。

第三，正确发挥心理暗示的作用。有关人类意念在医疗保健领域里的作用，现代脑科学与传统文化已是不谋而合，古代养生经里说人的念力可以改变气数，杀敌于无形，现代医学越来越重视心理暗示对绝症患者的预后疗愈影响。比如说你去做一件事情，这件事情非常重要，但是你发现你的潜意识里很讨厌这件事，怎么办呢？这时我们就应该对自己进行心理暗示，用意识去影响潜意识，你不妨将这件事情与生活中的美好挂钩，暗示自己：欣赏做事的过程就会享受成功的结果。

中高考刷题不就是如此吗？暗示自己：刷题单调枯燥，过程很苦但会苦尽甘来。你害怕考试是吗？那么一进考场就要暗示自己：我是大将军，我身怀绝技，这类试题对我来说只不过是几个小毛贼，可以轻松解决。平时的暗示则应是恰恰相反：我刷的这几个题只不过是九牛之一毛，我太渺小了，我要努力！经常这样对自己暗示，久而久之就成习惯了，再也无需刻意为之，这时你的潜意识与显意识就协调一致了，你会发现事事顺心，再无那么多的纠结了。心理暗示的运用还体现在家长对孩子的夸奖与肯定上，如果父母老是把孩子贬得一文不值，那么他在自己的潜意识里就是一个loser，“说你行你就行，不行也行”这一法则在亲子教育里也是实用的，心理学上著名的“罗森塔尔效应”不就是这样吗？好了，今天就到这了，喜欢的请大家点个赞，别忘了也给自己家孩子看看。