人,真的不要怕!

弘渝看情感 2025-03-16 13:06:39

你有没有意识到,害怕真的没啥用,它只会徒增烦恼,损害身心,而你害怕的事情也不会因为你的害怕就消失不见,反而因为你的担心变得更加严重,可能事态没有太严重,但是你的身心却因为你的焦虑程度变得更加严重。

所以,做人做事,千万不要怕,无论遇到什么,千万不要怕。

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不怕你就赢了。

生活中因为我们面临太多的未知,所以我们也变得小心翼翼,因为我们顾虑得太多,我们给一件事附加的东西太多。

所以我们担心结果不如自己所想,担心结果不好,担心自己的能力不够,担心自己做得不够好,当你越担心,越在意,我们就越变得胆战心惊,小心翼翼。

其实,无论做什么,和别人无关,做得成功与否,都是一次经历,管别人说什么,你只要尽自己最大努力就行了。

其实,当你想得简单一点,顺其自然,尽自己努力,其他的都交给命运,或许结果也不会太差。

但是一旦你的心态被影响,本来还不错的事情,但是因为自己的心态,事情也会朝着不可控的方向发展。

图片来源于网络

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其实,人都一样,在面对未知的情况,总是不断扩大自己的恐惧,让一件本来没有那么难的事情变得很难。

其实最好的办法就是积极应对,直面恐惧,只要你勇敢克服,那么恐惧就将会消失不见。

所以下次再遇见恐惧,让你担心害怕的事情,不妨先转变一下自己的心态,从消极转变为积极,去正视问题的存在,然后试着去解决它。

当你一旦开始做起来,你就会发现,好像也没有那么难了,之前的担心也会消失不见。

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所以别怕,恐惧就是你想象出来的,只要你停止相想象,恐惧就会消失不见。

罗翔老师曾经说过:“我们可能对未来充满着焦虑,充满着恐惧,但是焦虑于事无补,焦虑改变不了明天,反而影响你今天的心情。所以对于不可控的事情我们尽力而为,带着一种乐观的心态,带着一种开放的心,去接受每一个剧本。

其实只要开始了,只要我们努力改正了,日后的某一天,我们肯定能够摆脱自己的缺点,告别那个提前害怕的自己。

没有人会天生不害怕,所以我们要允许自己笨拙,允许出错,当你勇敢正视,这些创伤在我们身上才会消失不见。

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写在结尾的话,

最后愿每一个会提前害怕的人,都能放下枷锁,从容地接受自己的剧本,做一个无所畏惧的人,不提前焦虑。

虽然很难,但是当你开始觉醒,开始改变,那么就没有什么不可能。

行动起来吧,打破恐惧,遇见全新的自己。

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