在这个充满压力和快节奏的生活中，我们或多或少都会失去灵气，生活的磨砺，工作的刁难，让我们变得得无精打采，没有活力。
人一旦失去精气神，身边的磁场就会变弱，做什么都不会顺心顺意，总觉得自己很倒霉，所有不好的通通找上门来。
生活出现这样的情况，归根到底，就是你失去了灵气，而灵气是可以恢复的，试试这样做，恢复灵气。
1 放下手机如今的我们都成为了手机的奴隶，时时刻刻都要拿着手机，过度沉浸在虚拟世界中，你以为的放松，实际上是在消耗我们的精力。
你有没有这样的感觉，长时间看手机，心不但没有静下来，相反还会越刷越乱，越刷越心浮气躁。
而当你放下手机，回归现实生活，去感受真实切实的生活，你才能慢慢让自己的内心回归平静，找到宁静的力量。
2 远离你的床有很多人，只要没事就喜欢赖在床上，睡觉，刷手机。
有人说，千万不要让你的床成为你的囚笼，床原本是让你休息的地方，但绝对不是滋养你懒惰的地方。
该休息的时候休息是恢复精力，不该休息的时候赖床，就是在给自己的懒惰找借口。
而长时间躺在床上，整个人很没有精神，所以，最好的方式就是让自己离床远一点。
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3 多亲近自然大自然的怀抱是恢复灵气最佳的场所。
走进大自然，去呼吸新鲜的空气，让大自然赶跑你内心的烦闷，不快，和压力，让你重获新生的力量。
人就要和大自然多链接，毕竟大自然的能量很强，身处其中，你会感受到久违的快乐和幸福，人也在和大自然的相处中逐渐恢复活力和动力。
4 保持好奇心好奇心是灵气的灵魂。
人一旦失去了好奇心，就会变得无聊，寡淡。
生活其实很有意思，生活的意义也是自己赋予的，保持对世界的探索，对生命的好奇，你就会感知到生活的魅力。
生活是很平淡，但是那些乐于探索的人，一定不会觉得无聊，因为生活被她们赋予了很多面孔，自己也过得多姿多彩。
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5 培养兴趣找到自己热爱的兴趣爱好。
它或许并不能给你带来物质上的满足，但它却能给你带来精神上的富足。
其实，人的精神满足要比物质满足更加可贵。
很多时候，人过得快乐与否，就看自己的精神是否愉悦，是否自在。
而兴趣爱好，就是让我们精神得到满足的最佳途径，沉浸其中，专注自我，力量就会在自己内心聚集。
6 运动起来运动不仅是然保持身材最好的方式，同样也是恢复灵气最有效的方法。
因为你一旦动起来，你身体里的能量就会被调动起来，人就会焕发精彩活力。
无论是散步，还是有氧运动，只要当自己动起来，你的活力就会回归，人就看着精神抖擞。
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7 学会独处独处从来不是孤独，而是和自己对话的一种最重要的方式。
独处，去聆听自己内心的声音，找到和自己相处的方式。
生活的快节奏早已经让我们忘记想要的是什么，追求的是什么。
有时候，停下来，和自己对话，是一种唤醒自我的内在途径。
人都要学会独处，只有深入了解自己，才能找到新的生活方向，让灵气由内而外散发。
写在结尾的话，
生活总是跟我们玩捉迷藏，有时候，它会丢给我们一些挑战，让我们觉得好像晕头转向。
但是千万别忘了保持自己的灵气，因为这种积极的心态会帮助我们度过难关，找寻重新出发的力量，迎接更好的明天。
我是清风博子[比心][比心][比心]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[赞][赞][赞]
