明明打着胰岛素,糖友咋还要控制饮食,加强运动!

张海伟的记事本 2024-11-05 12:57:20

张海伟药师。

大家好,我是张药师。很多糖友是不是有这样的想法:打胰岛素能不能多吃一点?想吃什么就吃什么?能不能不去运动偷个懒?如果这样做,血糖不会骗你,血糖会越来越高,身体会越来越胖。这是为什么?首先讲一讲胰岛素的降糖机制。胰岛素通过两个方面来降低血糖。

·第一、胰岛素使血液中的葡萄糖转用到肌肉组织里,肌肉细胞会消耗葡萄糖为人体提供能量,但是肌肉细胞消耗葡萄糖是有上限的。

·第二、胰岛素会促使葡萄糖转化成糖原储存起来,但是储存也是有上限的。当摄入过多的葡萄糖会储存在肝脏,堆积在人的身体上使人体发胖,越来越胖以后会使胰岛素抵抗,这样打的胰岛素会越来越多,血糖会越来越难控制。

糖友们明白了吗?我是张药师,点赞转发,持续了解更多的健康疾病知识。

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