三焦一堵，浑身受苦！上焦堵失眠，中焦堵胃炎，下焦堵早衰！大家好，我是贾医生。

中医把身体分为上、中、下三焦，分别对应着不同的部位和功能，就好像一个主路上分出了几个岔路口，每个路口都通往不同的地方，各司其职，身体的各项机能才能稳定运行。一旦这些岔路口出现交通拥堵，那势必会影响主干道的通畅，进而影响全身。那今天我就来教你一招，打通三焦，畅通一身气机！

先来说上焦，上焦一堵，失眠就容易找上门。因为上焦住着我们的心肺两脏，心主血脉，负责全身的血液循环，肺主气，司呼吸，血液的通畅和呼吸的正常出入，是保持良好睡眠的必要因素。一旦心气不足，心神不宁，或者肺气虚弱，呼吸不畅，都会导致睡眠质量下降。那这个时候就可以参考一个黄芪生脉饮来益气养阴。

然后来说中焦，中焦住着脾胃，而脾胃是后天之本，也是气血生化之源，并且呢，脾胃还是身体气机升降之枢纽，一旦脾胃里面的积滞过多，就会影响脾胃气机运行，导致气血生化失常。这类人往往会出现食欲不振、消化不良、胃胀、反酸、嗳气等症状，甚至可能引发胃炎，那这个时候就可以参考一个保和丸来消食导滞，健运脾胃。

最后来说下焦，下焦主要就肝肾两脏，肾藏精，肝藏血，而精血又是维持生命活动的本源物质，一旦肝血不足，或者肾精亏虚，不能濡养脏腑、孔窍，就容易引起早衰。比如说经常头晕耳鸣，视力减退，腰膝酸软，记性变差，须发早白等等症状，那这个时候就需要养肝血，补肾精了，可以参考一个归芍地黄丸。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药的部分呢，还是要根据每个人的情况来辨证用药，不要随意乱用。我们下期再见！