都知道孩子的注意力很重要，有的爸爸妈妈却有点儿担心过头：八九个月的孩子，经常一个玩具玩一会儿，新鲜感过了就不要了，这从小就没耐心，将来注意力会不会有问题啊？

其实呀，这是很正常的现象。

你知道吗？孩子注意力的发展是有规律的——随着孩子大脑的不断发育，注意力也会逐渐发展。

所以，不同年龄的孩子，他们注意保持的方式和能够持续的时间都是不一样的。爸爸妈妈们如果知道了这些规律，就能根据孩子的年龄和发育水平，给他最适合的帮助，自己也能跟着宽宽心。

下面，我们就来说说注意力的发展规律，以及在不同的阶段，爸爸妈妈可以做点什么，来帮助孩子更好地发展。

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从整体上说，孩子的注意力是从被动注意到主动注意发展的。

什么是被动注意呢？

说白了，就是宝宝会被一些新鲜事物吸引，本能地去注意它们。

因为刚出生的时候，宝宝的大脑还处于低级活动状态，只能被动地被环境吸引，哪里有声响，就往哪边看，自己没法停下来，也不会对一个事物注意太久。

宝宝在大人的引导下可以保持注意 5 秒～1 分钟左右了。

差不多 3 个月开始，大脑信息加工系统就开始运作了。

这个系统会帮助宝宝“记住”没见过的事物，产生熟悉感。这样一来，宝宝很容易对反复出现的东西失去兴趣。

如果想让孩子保持更久的注意，爸爸妈妈就要发挥“十八般武艺”，利用较夸张的语言、有声的玩具等，把他们的注意重新吸引过来。

比如，宝宝自己看绘本，可能翻一翻、啃几下，没一会儿就丢到一边了。因为他的注意保持时间很有限，绘本又只有那么点内容，翻几次就觉得无聊了。

这时候，爸爸妈妈就可以上场了，指着图片中的鸭子跟宝宝说：“咦，宝宝，看，这是小鸭子！”宝宝的注意力就会重新集中到你们指向的鸭子上。

所以在这个阶段，不管是读绘本、做游戏，我们都建议爸爸妈妈陪宝宝一起，必要的时候给点帮助。如果有大人的引导，宝宝的注意力更能集中在目标上，而且注意保持的时间更久。

在这个阶段，孩子开始有了自发控制的主动注意，而且能保持 2～3 分钟左右注意。简单来说，就是孩子可以自己调控注意到感兴趣的事情上了。

主动注意需要大脑的计划和控制中心——前额叶皮质来完成，但是这个部位在三四之岁前都发育得很缓慢，所以虽然有了主动注意的萌芽，孩子大部分时间还是在被动注意。

你可能会疑惑，只有两三分钟？那为什么我的孩子一看动画片，就可以全神贯注半小时以上？

其实，孩子看动画片很“专注”，不代表他的注意力已经可以保持那么久，因为动画片里的画面和声音快速切换，孩子只是不断被新鲜的刺激所吸引，并非持续的注意。所以，给孩子看电视，并不能很好地帮助他培养注意力。

更好的办法，还是陪伴他一起读绘本、玩玩具、做游戏，引导他去主动地控制和保持注意。比如说，用有些夸张的语气，把孩子的注意吸引到目标活动上；再用游戏化的方式，让孩子对活动产生更多兴趣，注意力自然也就能够保持更久了。

这个阶段的孩子，注意力有了明显进步，他们能够自己决定做什么，保持注意的时间可以达到 3～20 分钟——这全归功于前额叶皮质开始快速发展。经过前一阶段的过渡，孩子对如何计划、分配注意，屏蔽无关信息，慢慢熟练起来了。

最典型的表现，就是孩子开始自己玩了：他们可以自己决定要玩什么，做出计划，而且还不容易分心。

五六岁的孩子就更棒了，可以自己看绘本，甚至能独立完成 15 分钟的线上英语课程。

不过，爸爸妈妈也会有新的烦恼：孩子一玩到兴头上，就叫不动了。这正是孩子注意力保持的能力提升了，不容易分心了。由于，前额叶皮质要到 7 岁左右才能发育相对稳定。在此之前，孩子切换注意力的能力很弱。如果你在他专心的时候喊他，他是不能很快从专注的状态中抽离出来，回应你的。

所以，如果你的孩子已经可以自己游戏了，那么在他们专注的时候，尽量做到不打扰，同时处理掉可能的干扰（比如电视的背景声、无关的玩具和图书等）。

最后总结一下，0～6 岁孩子的注意力，是从完全的被动注意，一点点发展到主动注意占主导的。在这个过程中，他们保持注意的时长也会不断提升。对爸爸妈妈来说，了解孩子的注意发展阶段，给他们适宜的帮助，就可以更好地促进孩子注意力的发展。

我们还给大家总结了一张 0～6 岁注意力发展的表格，给爸爸妈妈们参考。

△数据仅供参考，如有轻微个体化差异，也无需紧张

好啦，今天的内容就到这儿啦！关于孩子的注意力，你还有哪些疑问呢？欢迎在评论区说一说，也可以把文章分享给家人哦！