怀孕⽣产是⼀段幸福却也⾟苦的旅程，新⽣命能带来喜悦，却也可能给准妈妈带来困扰，其中⼀个就是爬满肚⽪的妊娠纹。
那为什么会⻓妊娠纹呢，有没有办法预防？⻓了妊娠纹⼜该如何进⾏改善呢？这些都是准妈妈关⼼的问题，也是我们今天要讲的主要内容。
妊娠纹不只⻓在肚⼦上，先红⾊，后变为⽩⾊
⾸先我们讲讲什么是妊娠纹，本质上妊娠纹是⼀种⽪肤的瘢痕。
对于准妈妈来说，肚⼦⾥的宝宝快速发育，尤其是到了孕中期、孕晚期，肚⼦迅速变⼤导致⽪肤的弹⼒纤维⽹络也越绷越紧，超过⼀定限度过后，弹⼒纤维⽹络就会发⽣断裂，妊娠纹就这样产⽣了。
妊娠纹发⽣的原理决定了它并不是只⻓在肚⼦上，任何快速⽣⻓、出现伸展牵拉的部位都可能出现，⽐如胸部、臀部、⼤腿等等。
妊娠纹刚出现时，是红⾊或者紫红⾊，因为这时弹⼒纤维刚刚被撕裂，⽪肤会认为⾃⼰受到了损伤，在撕裂的部位会产⽣⼀定的炎症反应，出现⽑细⾎管的增⽣、扩张。
⽽等到妊娠纹出现 6～10 个⽉后，炎症反应逐渐消退，真⽪开始萎缩，瘢痕出现轻微的凹陷，颜⾊也会逐渐变淡，变为⽩⾊。
妊娠纹如果伴随严重瘙痒，需要及时就医
除了妊娠纹是否影响美观这件事，还需要提醒⼤家注意的是，可能伴随妊娠纹出现的⽪肤瘙痒问题。
妊娠纹本身引起瘙痒的概率并不⼤，即使出现，通常程度也较轻，⼀般不影响⽣活，可以涂抹保湿霜，防⽌⽪肤⼲燥，在⼀定程度上可以帮助缓解瘙痒感。
但如果瘙痒严重，甚⾄到了影响⽇常⽣活的地步，⽐如忍不住频繁搔抓、难以⼊睡，则需要到⽪肤科就诊，因为很可能在妊娠纹的同时伴发了其他的⽪肤病，⽐如妊娠期湿疹、妊娠期痒疹、胆汁淤积等。
这些情况⼀旦出现，需要尽快就医。
妊娠纹与遗传、体重增速等原因有关
虽然⼀般情况下，在妊娠的中晚期，会出现妊娠纹，但并不是所有的准妈妈都会⻓妊娠纹。
⾸先它和遗传背景有关，⻓辈怀孕⻓过妊娠纹，那么后辈怀孕时也更容易出现妊娠纹。其次，怀孕期间体重增⻓过快、宝宝出⽣体重过重、⽺⽔过多等都可能导致妊娠纹的出现。
另外，最新的研究还发现年龄较⼤的准妈妈不太容易出现妊娠纹。
科学管理体重，对预防妊娠纹有⼀定帮助
了解了妊娠纹出现的原因，我们不难发现，⾃⼰能做的就只有控制体重了。
你可能会问：「那我拿出孕前减肥的毅⼒，是不是就能不⻓妊娠纹了？」
当然不是。
且不说孕期为了保证宝宝的营养，我们不提倡节⻝。就算防⽌体重过快增⻓，的确能对预防妊娠纹有⼀定的帮助，但是每个⼈的遗传因素也不尽相同，我就⻅过有的准妈妈⻓了三四⼗⽄也没⻅⻓纹，有的体重控制较好的，反⽽⻓了纹。
所以，总结起来，妊娠纹预防，控制体重是必要的，但是不要过分严苛，是否会⻓妊娠纹还跟遗传因素有关。
市售产品，⼏乎都没有防治妊娠纹的功效
话虽如此，估计还是有准妈妈不愿坐等，想要做点什么。于是市⾯上妊娠纹防治产品也就应运⽽⽣了，这些产品⼤致有 3 类。
⼀类是常⻅的主打预防妊娠纹的乳霜或者按摩油。
不管是添加维 E、积雪草提取物还是⽺⽑脂的产品都没有预防妊娠纹的效果。我们讲了并⾮所有⼈都会⻓妊娠纹，因此那些说⽤过某产品后⼀条妊娠纹都没⻓的准妈妈，那是因为她本身就不会⻓妊娠纹。
第⼆类就是各种偏⽅。最常⻅的做法是往肚⼦上抹橄榄油或可可油，但是⽬前的研究发现这些对于妊娠纹的预防没有效果。
第三类，是⼀些腹部托举带，号称可以预防妊娠纹。当然也没有证据证明它们有效，买回家只能是⼼理安慰⼀下⾃⼰。
说了这么多⽅法都没⽤，那是不是就没有任何有效的产品或者药物呢？
事实上，确实有⼀些药物对改善妊娠纹有⼀定的效果，⽐如处⽅药，维 A 酸乳膏。理论上在妊娠纹出现后，越早⽤药效果越好，但因为维 A 酸类药物对胎⼉有致畸性，因此在整个孕期我们都不推荐使⽤，产后可以在医⽣的指导下使⽤。
产后可以使⽤医美⼿段改善妊娠纹情况
如果你是已经⻓了妊娠纹的准妈妈，也不要过于忧⼼，在分娩过后，还是有⼀些办法能够帮助⼤家改善妊娠纹的状况。
⾸先，就是前⾯提到的维 A 酸乳膏，由于是处⽅药，且有⼀定刺激性，需要在医⽣的指导下进⾏⽤药，对妊娠纹有⼀定的改善作⽤。
其次，像果酸焕肤、射频治疗、外⽤硅凝胶等⽅法，对于妊娠纹的治疗也可能有⼀定帮助，但具体效果还需要进⼀步研究。
另外，我们还有不少医学美容⼿段也可以尝试进⾏妊娠纹状况改善。
⽐如，脉冲染料激光或者光⼦治疗。对于红⾊或紫红⾊的妊娠纹，这类光电治疗可以有效的退红，从⽽改善外观。
还有就是点阵激光，包括剥脱性点阵激光和⾮剥脱点阵激光。
这类激光可以让胶原蛋⽩和弹性纤维合成增加，促进⽪肤组织重塑，增加真⽪厚度，对于已经变为⽩⾊的萎缩妊娠纹是⼀种可考虑的治疗选择。
经过点阵激光治疗的妊娠纹患者，⼤约有三分之⼀到⼀半的⼈都能取得良好的改善效果，也就是能使妊娠纹缩⼩，变浅，在外观上得到改善。
具体该采⽤哪种治疗⽅案还是要咨询专业医⽣，结合⾃身情况决定。
好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。
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